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美味带鱼冻

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发表于 2025-4-28 22:30:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:3 }. s7 s- h/ t  T8 n$ l3 r: f3 v

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. F6 P4 j2 l- [, u( k, [带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。# _1 }, ?( H7 P* N

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做法:& g3 Y# f- U' C5 C. c
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" F' X/ a  |7 Q" d1、主料图;/ `) v- b5 Y' R8 r! s: l3 P/ K

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2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;3 G$ Y/ {) @2 R% G* W' Y
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! X7 B, U. |- K* U( _  X: n/ ]( d3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;" m9 i" m, _+ {& o* }9 N

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& W" o; [  f# N9 X& C+ }4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;
6 C/ k$ h2 q: d; |1 T) k, `; P. h% P: C- k5 J% o/ G9 b% H, H

6 h+ c# q# g7 n- ^& m+ X& |8 B5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);& \7 _+ J9 N' A0 r# J
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6、倒入的清水,水盖过带鱼面;
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7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;
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8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;
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9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;
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! [3 u7 ~7 s& b3 z) N6 T" K10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;
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11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。
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