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原料:
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带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。
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做法:
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1、主料图;
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2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;2 L G' T2 U$ c8 F. V9 ~$ w8 E$ k
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3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;
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4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;# e: i D, v6 b' {2 i. [/ ]
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' ^ d5 D8 A6 W- e5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);
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6、倒入的清水,水盖过带鱼面;) p- e; f1 z" E4 X. _1 k
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. f: K3 I3 l% R8 F" P4 Y& J& X- Q7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;: {1 d: L2 L) i, n
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8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;$ j# d! l# M4 s! J
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# I' C* M! t# c% R# Y9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;: I8 @- z( J; l d! b
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0 z2 W3 T( f1 g% f10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;
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6 ]/ y$ m* p, u; I1 @11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。 |
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