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原料:" Z7 \. t3 i* ^- D+ R, n
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1 X+ w; {6 p) R" m$ h. g, d带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。: k- C" `9 V: A( _
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做法:
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& N9 ~/ D1 t U' k# Q1、主料图;
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7 @4 H n7 V+ |4 t2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;
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8 L' l }/ Z6 R! U( T3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;
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4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;1 m. Z+ l( e3 D% W; X
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5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);! v4 W4 Q& p+ S4 J. y
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) r. Z7 r4 I1 t8 s$ N6、倒入的清水,水盖过带鱼面;
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0 ^# C, q9 a+ O1 V- h) ^; B) f& g7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;
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: k3 E. ]2 Z$ Y& q# Y4 o8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;: ?. O3 {0 r6 Y
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8 `5 [8 W7 \+ H& f( e9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;
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% p6 a9 J, j$ n7 _9 x10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;* \" \3 e% l" }5 D# E* a( H
3 V& v2 o* E$ }$ A8 `11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。 |
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