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原料:& R8 {# p4 f3 l5 C- A9 n6 p/ V# ^: b
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B! x8 w6 B# B! y$ T7 N6 Y带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。 A0 u) x6 \4 ]; d! ^
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( p) c: L" O+ v% Y做法:& `, Z. A6 \3 y5 O" N$ u! ?
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1、主料图;
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8 w: ?) I1 u2 y$ |5 S4 x9 ]2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;
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3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;3 T, V/ A* \: K' T/ G- H
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4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;
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5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);
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6、倒入的清水,水盖过带鱼面;+ ]5 {* x# m$ P
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7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;$ k e% t+ B1 I0 C4 s* ?& R7 ~
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& F0 L9 {9 R( d7 z8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;
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9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;
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10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;# X& L" ^( y7 ?8 q
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11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。 |
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