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原料:; S# ?$ C; C5 c4 W* v, f
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带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。& K, Z$ `# b2 X2 M& O4 D7 Z
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0 k" |3 y0 r% {% ~ Y# ]1 o做法:1 Y# I* n: I/ b9 K; h7 Z/ X
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5 J6 g; G8 l- B$ t6 ], U5 d A% C1、主料图;
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2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;
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3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;# p, W0 h7 a6 f* f* Z5 Y
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' o9 R; ]( D- f! R9 b8 P4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;. w; c2 E7 k. f
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5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);
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6、倒入的清水,水盖过带鱼面;
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7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;
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) j9 v3 G( \, d, n. U6 B8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;
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- w8 I3 n( j* F; V: e9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;
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10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;
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11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。 |
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