找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 104|回复: 0

香烤鱿鱼金针卷卷

[复制链接]
发表于 2025-4-28 22:32:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 X& h& j5 @( F/ j. b7 G
9 u& D& ^4 n: r6 D. U" V/ f' ]  ?. Q2 `* h9 h
原料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒、蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜。
) w* W. ?, O$ i* p# l. C7 w2 L! x) E% E& q+ N) ]
做法:
! f8 l+ o5 W9 l% Y, K8 i% d8 l+ Z4 [3 j$ E+ ^' z
1、主料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒,配料:蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜;
1 [! u2 f2 g; }4 n, X! P* \8 q* ^
  N$ n# A7 k/ d: t+ S# E! x8 n2、鱿鱼洗净,在鱿鱼背面打上花刀并抹料酒和盐腌15分钟(斜30度划开,注意底部不能划破);
2 ~3 A1 P' M( S- R5 K$ L  L6 D" ~* ^2 O% T, l* |1 r
3、将蜜汁烤肉酱、生抽、孜然粉调成酱汁(酱汁的口味根据个人喜好,喜欢辣的可以多加点辣椒粉);
7 K3 X! g8 l' |! E# `+ J0 S- ]# _  K" v% u" {! r; Z( @$ a0 v
4、将片好的鱿鱼放入酱汁中腌最少半小时以上;
! K) J8 }0 ^; o+ Q+ u* K9 R
+ x& w4 S: G8 u& Q, W6 `/ S6 W5、烤盘铺锡纸,刷一层油,铺上洋葱丝和姜丝;
( }: S: ?4 @. I, O2 t" q! c6 d) l9 j
6、将腌好的鱿鱼铺在烤盘上,将金针菇、青红椒丝、洋葱丝卷用鱿鱼卷起来;) W  v8 N% d1 ?+ T
9 d1 N8 o. J* v: p6 \5 |2 g3 o$ `
7、卷好的鱿鱼用牙签固定起来;3 H- u0 q* M. p, L( _

6 Q' L1 q8 W3 d8、烤箱预热220度,烤10分钟后,取出再刷一层酱汁,继续烤2分钟左右即可。
+ a- ], e& E6 J! ^* ?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-1 14:19 , Processed in 0.051551 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表