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香烤鱿鱼金针卷卷

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发表于 2025-4-28 22:32:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒、蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜。( A8 q2 m; }! z0 {( r+ _

) z0 C' H, C$ S. S2 j/ ]做法:+ ~4 l, ~4 A5 [/ p6 Z/ W
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1、主料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒,配料:蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜;8 B" Y5 ^! F0 d( ?; a+ o

- C* x0 U% {! \! |2 r/ Z2、鱿鱼洗净,在鱿鱼背面打上花刀并抹料酒和盐腌15分钟(斜30度划开,注意底部不能划破);. B1 X2 i7 H" K# r
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3、将蜜汁烤肉酱、生抽、孜然粉调成酱汁(酱汁的口味根据个人喜好,喜欢辣的可以多加点辣椒粉);3 I1 t7 b8 f2 @/ \, H5 o+ e

2 {/ ]9 ^6 m# z( m* a4、将片好的鱿鱼放入酱汁中腌最少半小时以上;
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( q" d! s/ P9 x, @) w4 s5、烤盘铺锡纸,刷一层油,铺上洋葱丝和姜丝;
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6、将腌好的鱿鱼铺在烤盘上,将金针菇、青红椒丝、洋葱丝卷用鱿鱼卷起来;
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! |8 H; [6 l4 u# K! g7、卷好的鱿鱼用牙签固定起来;
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8、烤箱预热220度,烤10分钟后,取出再刷一层酱汁,继续烤2分钟左右即可。
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