找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 170|回复: 0

香烤鱿鱼金针卷卷

[复制链接]
发表于 2025-4-28 22:32:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

4 E' x) u$ [8 `8 b1 u4 J
+ j- U- P7 ?2 |/ e8 w' {1 B, u- G0 k2 Q- }8 u5 U, M
原料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒、蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜。
7 o* w5 ?+ `9 B8 P' V. ?$ i! E- O, K  [) a
做法:
% y# f1 z% L3 Q3 b! Y( X4 Y
' q: r( c/ b9 k: ]1、主料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒,配料:蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜;
: r9 o# c8 B; o" {$ o5 F( |  J8 {. }% |5 B; T6 M" L/ M
2、鱿鱼洗净,在鱿鱼背面打上花刀并抹料酒和盐腌15分钟(斜30度划开,注意底部不能划破);
8 o0 V5 ]4 b8 Q$ J4 i6 O* t4 S: @9 |! v6 s  ^/ L. x
3、将蜜汁烤肉酱、生抽、孜然粉调成酱汁(酱汁的口味根据个人喜好,喜欢辣的可以多加点辣椒粉);" y  \- M6 u+ H# N, y7 x

% M2 R- E+ r7 @; A1 Z4、将片好的鱿鱼放入酱汁中腌最少半小时以上;% X& K* A# ^+ c8 z( H' Y& v& M$ v
% f1 a' f. {. J" C5 ~" ~8 ~
5、烤盘铺锡纸,刷一层油,铺上洋葱丝和姜丝;( L8 {3 N; U$ g0 ^
( ^5 l8 V* ~; _' I4 G8 E5 H3 {
6、将腌好的鱿鱼铺在烤盘上,将金针菇、青红椒丝、洋葱丝卷用鱿鱼卷起来;+ o/ ]0 l; m! l& N7 {

" W' O, D9 u% E7 ~3 Y  n9 _" P7、卷好的鱿鱼用牙签固定起来;
$ S7 [; D/ ]  g0 D) B- `
7 D# f; s. O8 W2 W( J8、烤箱预热220度,烤10分钟后,取出再刷一层酱汁,继续烤2分钟左右即可。; f8 Q8 _) b& r' x) f8 V, J2 @
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-12-15 12:00 , Processed in 0.052291 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表