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原料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒、蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜。
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做法:
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1、主料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒,配料:蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜;5 S9 F' m' F G7 h# l
2 q4 A" c( Q9 i+ O d2、鱿鱼洗净,在鱿鱼背面打上花刀并抹料酒和盐腌15分钟(斜30度划开,注意底部不能划破);8 @ t+ A- \+ }; l5 w9 W, z2 u
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3、将蜜汁烤肉酱、生抽、孜然粉调成酱汁(酱汁的口味根据个人喜好,喜欢辣的可以多加点辣椒粉);
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4、将片好的鱿鱼放入酱汁中腌最少半小时以上;
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5、烤盘铺锡纸,刷一层油,铺上洋葱丝和姜丝;( ?5 J9 K! a/ R+ g, Z4 M- q; S. ^
& p1 y$ V, X; U% L( X6、将腌好的鱿鱼铺在烤盘上,将金针菇、青红椒丝、洋葱丝卷用鱿鱼卷起来;- w1 l1 L) F$ h1 f
2 ?- R* B1 W; H: D6 e7、卷好的鱿鱼用牙签固定起来;" q7 @/ |9 b& o+ ^. \
5 C! O4 ~! T4 \* a8、烤箱预热220度,烤10分钟后,取出再刷一层酱汁,继续烤2分钟左右即可。/ y, _( a9 Q+ D1 w4 \! D$ ^$ U, g" G- Y
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