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原料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒、蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜。' |& F8 m, V, R% R4 `1 g
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做法:
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1、主料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒,配料:蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜;
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0 s; B+ @: {0 z2、鱿鱼洗净,在鱿鱼背面打上花刀并抹料酒和盐腌15分钟(斜30度划开,注意底部不能划破);: _. h9 g. E6 v$ \1 e' Z5 k c
) Y- S/ C8 @6 p$ ?$ e7 q* p3、将蜜汁烤肉酱、生抽、孜然粉调成酱汁(酱汁的口味根据个人喜好,喜欢辣的可以多加点辣椒粉);
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3 E0 G2 G" B* E7 _4、将片好的鱿鱼放入酱汁中腌最少半小时以上;
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5、烤盘铺锡纸,刷一层油,铺上洋葱丝和姜丝;
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6、将腌好的鱿鱼铺在烤盘上,将金针菇、青红椒丝、洋葱丝卷用鱿鱼卷起来;! I2 u( ]0 z2 F( v5 S& z; R
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7、卷好的鱿鱼用牙签固定起来;
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! l7 P5 h( B$ z9 U) B+ C8 Z" y8、烤箱预热220度,烤10分钟后,取出再刷一层酱汁,继续烤2分钟左右即可。5 D: k+ }3 b; U% i- _ x
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