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火龙果墨鱼

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发表于 2025-5-6 21:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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猕猴桃一个、火龙果半个、杏仁8颗、墨鱼一片、米酒一勺。
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做法:
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9 {  X. E" I3 V' C* r$ `. w1、先将火龙果横切成半,将里面果肉挖出备用;
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2、将猕猴桃切片,用模具刻出小花模型。火龙果切方块,杏仁切碎;   
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3、墨鱼洗净后,切成花刀,放入小勺米酒腌制。如沸水汆烫15秒,卷曲即可捞出;$ I. S8 G7 e- _6 q) `) S0 s

7 ]% R1 S+ q, w4、锅入油,倒入墨鱼炒香,随后加入火龙果,鲜鸡汤,猕猴桃翻炒15秒;
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0 ?/ P2 K. x/ s5 n* D5、将炒好的水果墨鱼倒入火龙果容器,上面洒上杏仁碎即可。
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, a8 W! k2 P5 s$ I$ s制作心得:; ^; A! L" Y' p1 M" r
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1、墨鱼一定要选择新鲜的,没有腥臭味。腌制的过程至少要10分钟。
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2、墨鱼汆烫变卷曲后放入油锅中几秒,马上放入水果。
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, f) E8 m: h& z0 N! n+ `3、火龙果,猕猴桃翻炒不要超过15秒,不然会损失一部分维生素C。
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