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火龙果墨鱼

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发表于 2025-5-6 21:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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猕猴桃一个、火龙果半个、杏仁8颗、墨鱼一片、米酒一勺。
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7 L! W# W3 _& j( W做法:
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# F3 m( d7 V# n% L1、先将火龙果横切成半,将里面果肉挖出备用;5 Z: N' }: A3 _* x# p+ m  r

/ _' q7 w' N, h) n2、将猕猴桃切片,用模具刻出小花模型。火龙果切方块,杏仁切碎;   
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3、墨鱼洗净后,切成花刀,放入小勺米酒腌制。如沸水汆烫15秒,卷曲即可捞出;; r; x, H6 L8 r+ w0 j0 m" l

7 `$ [/ {3 q3 k( Y! b$ x- R9 w2 U4、锅入油,倒入墨鱼炒香,随后加入火龙果,鲜鸡汤,猕猴桃翻炒15秒;
( B1 N. c$ t+ z8 ]- _' @! c9 f) X' C
) c+ ^' J) D! z% F5 r6 P0 m5、将炒好的水果墨鱼倒入火龙果容器,上面洒上杏仁碎即可。7 F8 H& {: M6 G7 H9 B5 I

2 g, K6 W( \) _/ W* c( @4 g! i制作心得:
; @( {; J7 M. m" H2 F) M& p
; d1 K2 U4 F) m5 m( {. @1、墨鱼一定要选择新鲜的,没有腥臭味。腌制的过程至少要10分钟。
1 g" v2 w  _0 g7 u* Q' U; b. G6 n0 t6 F2 h
2、墨鱼汆烫变卷曲后放入油锅中几秒,马上放入水果。
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; F% s6 A$ @* r3 M9 V% F* K0 _3、火龙果,猕猴桃翻炒不要超过15秒,不然会损失一部分维生素C。
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