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三文鱼头豆腐汤

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发表于 2025-5-6 21:04:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:  w. Z7 v' B. a# z3 ]

7 z) l0 n3 S% g, y& [# O1 w1 u5 c三文鱼头、豆腐、香菇、蝴蝶苗、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精。4 A! ]3 E' }( @; U) g$ J
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做法:
6 B1 \& G, n  e9 ]( J
1 u( v% B( F# W$ X( K, y8 \1、鱼头洗净,沥干水分待用;+ W& f+ p. B/ Q  c
7 ]" X( E- X% ]+ ]! D" ^
2、香菇、蝴蝶苗洗净,豆腐切成小块待用。;7 p! o! \6 {9 Q' C2 N* z

: F/ ^- a: R$ }% U3、4、热锅下油,爆香姜片,把鱼头放入锅里,淋入少量料酒,盖上锅盖焖一会;
. F& @3 p2 ]3 U4 _) D
/ P' k0 r& `" D6 v9 p' S5、6、煎至两面微黄,倒入适量的开水,没过鱼头为好,盖上锅盖,旺火烧5分钟;
+ J% V" P5 Q  ~% c1 u4 m. E6 w7 Y2 X) M% {! R/ P
7、加入豆腐,慢火再煮10分钟;
5 G2 {4 t( h; q% d7 f
4 Q4 C6 Q3 y( l  b3 n. F" `& z/ n8、加入香菇煮2分钟,然后放入蝴蝶苗,撒入适量盐、胡椒粉、鸡精即可。
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