找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 423|回复: 1

芦笋鲈鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
. J' t; N+ c  A* a# s
原料:% n- j) W" j% H
& c3 M7 W1 _  ?; z
鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。4 Z) e) V9 b# [- K; o! F$ r
& [8 |% i) d: p: v9 w( C5 S
做法:+ Y; s. p6 S- x' H5 |

* A! {" \  ?& ~1 ~1、原料、调料备好;
+ v  V% ^  P4 `3 t
  F4 H  U/ t; [  R, n2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);
6 Z, C. @/ u* `. ~$ R0 r* }3 O
$ c( G1 U7 H" ~5 o3 K6 u3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
% {6 \6 r7 {+ i- {9 Q
; q  U8 q9 O+ b3 b4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;. f$ R& u/ G9 G" D% G  n/ B

3 R: x8 H& K3 }1 x
7 W# Z8 _0 O; s$ c, z# h9 O9 M: M' ?
  ]( n5 q1 D# n( H3 P! G3 J$ S& @5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;
' P# h3 L  d! f- f  }) l6 C8 \/ \* Y: u
6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
8 k$ A$ U; g8 c! w& r0 g8 \
+ O+ i- n' w& n7 n# r3 v7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;
- m) l' D% f7 s; S. z2 F1 A( _  U3 I
8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
发表于 2026-1-30 17:40:41 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-7-30 03:02 , Processed in 0.073481 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表