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芦笋鲈鱼

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

' [" ?# E7 e7 v$ @2 ^' M原料:0 `, W! Q2 K1 ]! h+ v  v
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鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。
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做法:" ]6 Q- I, `6 h  |& G
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1、原料、调料备好;/ r) b# H! A) f! i! E. ?

' |# x& o- p: J! h7 H2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);) m. ]$ J" P* K, g* R* U

% P/ @9 P# V- {2 b9 D3 z6 o3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;) ?* L. a9 }& j; N5 Z8 v
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4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;1 S, ^' t( H; M; Z$ O# m  e$ o& s. b  e+ B

4 L' U. G0 ^" }9 n, }( r& U( j( J
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9 I$ [% {0 u) V5 P3 C3 p5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;
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9 r! |( e. l% }3 d% b; V3 y6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;: {% a; F2 M) u
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7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;* K+ ]+ B; w* E, I3 H3 {
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8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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