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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 H8 C* L  f% o, e0 [. D7 z7 w7 ~' m原料:
0 a7 Q7 e8 e! Y* Y! l) N: W4 D) Y* i5 J) ]* \
鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。+ @6 D$ ?9 n% Z" g, _& {: I

& W! x3 w: P$ Q% |" C2 {做法:1 A0 r+ _1 D% f

! n" Y- ]- T3 {& M4 K; N) ~6 y1、原料、调料备好;
( \5 ]' w0 P4 \+ p' u' l4 Q$ w; o6 m+ W( Z
2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);* m1 s  S" I- r! {

% ]# a* @5 i! Q9 m5 G1 x/ z* N3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
0 q1 z/ c0 o% ]$ s6 a% Z: j, Z/ i2 R. h- G! u& ^6 q9 F$ z# b' j# b
4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;/ x1 @1 D/ [0 ]9 w

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2 d, b/ j9 I. }1 l# M  ~6 s5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;8 B' v/ ?' v( {
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6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
; C" I0 j7 }  e6 n, ]; Y$ D. z+ X9 s9 C3 B- a
7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;
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5 |' B5 C: }* y( m& V8 J; L8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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