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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

" D# w. b+ `9 ]- L: J0 T原料:
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鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。7 h; P* f% e: ?* S5 ?  G3 S5 I1 R9 {
7 T' t4 S$ F; J1 ]! C+ D
做法:+ L& A# d# F* [% X
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1、原料、调料备好;* b3 t# Z" w* E4 M5 w+ m( T
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2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);
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+ o; }/ ^  v  F3 ]: c3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
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4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;
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5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;; \! w' ~$ P/ c+ x7 ?" F( Q

0 R) o) |, `3 j0 X" t6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
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$ d9 E. ~4 C7 C1 R+ L( _7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;
& L/ F7 f/ l- y& k" e
) Q' J4 J) _& U5 a8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
发表于 2026-1-30 17:40:41 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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