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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ F' _# ?3 H) V8 L' d% N原料:% P( Y0 j! Q2 W8 V
, o  k/ T3 P. u9 W: l) t
鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。
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做法:) O8 a4 t) J- z' I- U! H& Y& ~
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1、原料、调料备好;
5 ]1 B% |; B6 N! ~
( E5 j8 x8 |& ?1 X3 H/ o$ b2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);
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3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;. p$ `. E% M$ }7 j/ h* x

& p9 ^. o& O) Y+ V" a: f4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;
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( l- C! y. t. ~. Q% t; Y
8 s4 Z4 f# A3 I# j, s5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;
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6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
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  S- R7 E( e6 M3 L) f; l  K( ]7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;, V% h2 X& j8 R- m* S4 t

1 F% b* f+ D: g& h8 b8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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