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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

# g! q. D; E5 H原料:
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' U# s' d1 `' k' M) }鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。
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做法:
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) p+ y' ?, D6 l5 Y6 s- C4 v1、原料、调料备好;6 B+ `6 P% J& ?9 j4 r; [8 {  N/ g

! Y  {- ~, ]4 o0 v2 `- S* N2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);6 Q% c# U, M' O9 \5 t% m$ D6 j
' M: e. L. \' k- x* f
3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
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4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;; B8 S! a, s2 S8 D, d

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! K8 T  X8 G9 u* T" s* \) g. [# c' O( @/ L
5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;
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' p7 R) W+ x8 M6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;- h4 k0 u! L5 F( y

2 Z. N0 U- w' \7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;
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: v/ H7 R5 p5 c( \. h- S8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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