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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
6 t* K. ^, A/ H% U
0 j  l' ^$ |6 Z( K) k% Z4 z鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。
7 Q1 g  @& Z" g# u
  `9 B. Q0 m' w3 P做法:; y; I& O) J" x7 }

. m  K, E8 k/ W1、原料、调料备好;
9 P5 o. F, o0 k/ U5 H
3 y) S1 _9 D+ _- e, u- m1 g% b2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);# ^, y6 }& h- }9 n+ O
7 J# Y" H( i* O
3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;/ V- H8 s0 o6 h  H

3 r% q" r. o, r4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;/ N- R1 M" b5 n7 Q# ~7 }1 c

  d# n+ g1 h$ G; G( I/ S; ^) Q
, ~/ l) K" a1 `! k! d% }* k
1 s& `% k1 [. U: P+ B, _5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;" p( a2 x0 o2 q
3 p  z0 ?1 Q0 x/ w0 ]/ I
6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;7 s1 q- L. j5 E/ w

. \# _0 s: K0 U0 v7 u5 I7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;6 M; r4 u" H& U' S
6 N. P6 i: s6 m7 y: [4 \
8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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