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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

/ R1 u5 b& F" [6 l原料:
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3 Y9 ~* x* {5 X鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。
3 ^, j! L+ R* l5 q
' U, Q: B# h; J) B/ I做法:/ r6 q) Z: }6 s. }

# A; h( ?5 u4 l1 x1、原料、调料备好;: H) N: r0 y0 w) g* _3 E4 F' l

4 [4 u' E  B1 d7 e& {2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);
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3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
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4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;( s1 |- @3 _: }+ P

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, `3 i5 i! S! D! [4 x& P: U! J5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;) M) H- x) Q3 X9 W6 r! z

% w& k: o* X- F+ C+ Z, h6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
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7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;
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8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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