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; q% T2 F0 z" I! L" t+ p7 V& z原料:
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鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。
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! F# p/ C5 L3 I做法:
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1、原料、调料备好;+ c. C+ X, d6 }& F+ z
8 b. i7 c2 K) X/ i7 J" @* f; V! M2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);6 N! _4 Z& d3 H/ a
- L# N% N& P* L: |3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;4 Q& y3 l: c% F' D( d
8 z. |9 u" r i& y1 A5 _4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;
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3 b0 g; e' J" f, W) C5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;/ h& M+ A. ?, N
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6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
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" x- n. g+ a( K+ u7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;8 m% Z! ~; S' d4 _) l4 B. f [
& ~ J% b' I" {9 N8 T7 d5 n8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。 |
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