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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

; q% T2 F0 z" I! L" t+ p7 V& z原料:
# A( J2 H5 C3 u- H8 m2 I  @% C0 A+ P+ Q7 h! y  N( @2 h
鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。
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! F# p/ C5 L3 I做法:
6 `/ r' f( r( F8 w5 W! ?* [4 a7 H" A+ a, G, N6 L) i
1、原料、调料备好;+ c. C+ X, d6 }& F+ z

8 b. i7 c2 K) X/ i7 J" @* f; V! M2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);6 N! _4 Z& d3 H/ a

- L# N% N& P* L: |3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;4 Q& y3 l: c% F' D( d

8 z. |9 u" r  i& y1 A5 _4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;
& I: a' n# I2 [+ Z" L  H( H2 Z+ ?/ d# S6 g
* v. V# @2 W" Z+ N* B

3 b0 g; e' J" f, W) C5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;/ h& M+ A. ?, N
2 @2 T, g, b: K6 E
6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
  t% C3 d7 Q8 v3 j) P- a5 v: W9 j
" x- n. g+ a( K+ u7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;8 m% Z! ~; S' d4 _) l4 B. f  [

& ~  J% b' I" {9 N8 T7 d5 n8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
发表于 2026-1-30 17:40:41 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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