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酸甜咕噜鱼

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发表于 2025-5-6 21:33:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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. Z/ E) U3 t4 w* B% _3 I原料:鱼柳一斤、番茄酱、芝麻、鸡蛋、盐、糖、果醋、白胡椒。/ D7 }3 g( J5 t8 B8 k
7 Z% M* v- D) ~! |! m1 W
做法:
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1、鱼柳切丁,用盐,胡椒粉,蛋清,腌渍十分钟;( D  c: T, ^' I0 A

! V5 F5 E/ o+ @2、拌淀粉使碗里很少蛋液,这样节省又入味;9 b$ x6 E+ G" V
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3、鱼柳沾淀粉(这个步骤我不是一个一个的沾的,我是把鱼丁抓起来,在放了淀粉的碗里滚,前提是鱼丁要没有多少水);
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, w7 K: l$ @0 D( A/ C3 v4、炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次,这样保证鱼丁外壳很酥脆;
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; C9 t) z; D. r8 F' T' h( r8 p
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5、锅里的油倒掉,底下的淀粉渣留在锅里,会使汤汁粘稠。放入番茄酱,糖,果醋,小火炒一下,别糊了,这样能去除番茄酱的涩味。小火啊,翻一下就成了;1 r/ e& T' Q( S* d* q8 v9 l

1 G2 S7 H  z0 [$ o# h5 F8 ]3 a2 P% K6、兑水,熬成粘稠的汁;  m* U6 m2 S; z5 D: C
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7、把鱼丁放进去,迅速拌匀;4 }# r: b* A' `# H* s; e$ N  G
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8、撒点熟芝麻。出锅。
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