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酸甜咕噜鱼

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发表于 2025-5-6 21:33:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱼柳一斤、番茄酱、芝麻、鸡蛋、盐、糖、果醋、白胡椒。7 l+ @- L$ x  n$ T9 Z5 v: [4 U

$ K4 d2 U* h4 g% S( A6 M7 l做法:
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. s" h5 K5 j/ p9 L" Q* p1、鱼柳切丁,用盐,胡椒粉,蛋清,腌渍十分钟;) O( B7 H! T, D$ D3 t9 q6 o5 L

) H. o5 t4 w1 S- v9 P2、拌淀粉使碗里很少蛋液,这样节省又入味;2 ]" D5 I/ c- {7 `% N3 \3 t

) T( Q2 e6 e! o5 Y7 ], |& b. r  C3、鱼柳沾淀粉(这个步骤我不是一个一个的沾的,我是把鱼丁抓起来,在放了淀粉的碗里滚,前提是鱼丁要没有多少水);
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8 i0 X0 ]2 B& Y$ G  e4、炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次,这样保证鱼丁外壳很酥脆;/ g/ p) E% S0 e4 F

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5、锅里的油倒掉,底下的淀粉渣留在锅里,会使汤汁粘稠。放入番茄酱,糖,果醋,小火炒一下,别糊了,这样能去除番茄酱的涩味。小火啊,翻一下就成了;
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6、兑水,熬成粘稠的汁;1 }* |7 I' m; R& m

5 u9 y. p+ Z+ Q2 i9 r) J  m- f" V. w7、把鱼丁放进去,迅速拌匀;
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8、撒点熟芝麻。出锅。
发表于 2026-1-30 17:36:53 | 显示全部楼层
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