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酸甜咕噜鱼

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发表于 2025-5-6 21:33:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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& l7 G, t/ y3 \; P( k  e
3 i* S  l3 B- F) S/ G; h6 x( F原料:鱼柳一斤、番茄酱、芝麻、鸡蛋、盐、糖、果醋、白胡椒。
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做法:
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1、鱼柳切丁,用盐,胡椒粉,蛋清,腌渍十分钟;- ?' G1 X/ e5 \; T- y
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2、拌淀粉使碗里很少蛋液,这样节省又入味;
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8 F/ E0 D2 V) }+ _9 C* `! p3、鱼柳沾淀粉(这个步骤我不是一个一个的沾的,我是把鱼丁抓起来,在放了淀粉的碗里滚,前提是鱼丁要没有多少水);4 Y, m/ w$ [( u0 y* i- w4 R

. p9 o: f0 A2 x7 F4、炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次,这样保证鱼丁外壳很酥脆;- P; h8 q% }4 v8 ~) ?

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3 }" F. O3 \5 I5、锅里的油倒掉,底下的淀粉渣留在锅里,会使汤汁粘稠。放入番茄酱,糖,果醋,小火炒一下,别糊了,这样能去除番茄酱的涩味。小火啊,翻一下就成了;
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6、兑水,熬成粘稠的汁;/ c7 l9 x, T! [, e+ M9 T

# K' ]& N4 W' D; o7、把鱼丁放进去,迅速拌匀;
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: I+ `8 ~1 e0 P( C  D8、撒点熟芝麻。出锅。
发表于 2026-1-30 17:36:53 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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