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酸甜咕噜鱼

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发表于 2025-5-6 21:33:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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( y& i4 O' J5 ?7 H  v原料:鱼柳一斤、番茄酱、芝麻、鸡蛋、盐、糖、果醋、白胡椒。: b( L8 a; h; D0 g* R2 ]7 N
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做法:0 {* {$ F' B  O8 E/ O4 W

+ t' i+ b$ m. s1、鱼柳切丁,用盐,胡椒粉,蛋清,腌渍十分钟;# K: R! d) Z- N. \5 x& g
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2、拌淀粉使碗里很少蛋液,这样节省又入味;
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3、鱼柳沾淀粉(这个步骤我不是一个一个的沾的,我是把鱼丁抓起来,在放了淀粉的碗里滚,前提是鱼丁要没有多少水);+ ]! v2 t% a2 d% E
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4、炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次,这样保证鱼丁外壳很酥脆;" J5 t1 c0 q1 W  `  Q) ^. ?

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5、锅里的油倒掉,底下的淀粉渣留在锅里,会使汤汁粘稠。放入番茄酱,糖,果醋,小火炒一下,别糊了,这样能去除番茄酱的涩味。小火啊,翻一下就成了;) m+ c+ I9 v- P. j" N# O
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6、兑水,熬成粘稠的汁;
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7、把鱼丁放进去,迅速拌匀;$ q+ K$ h4 M+ P5 i3 p

: ^$ {; N6 ^9 o; O  H/ O/ d, Y8、撒点熟芝麻。出锅。
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