找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 203|回复: 1

酸甜咕噜鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-6 21:33:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

# J$ C  D/ f: P0 T1 B0 D; w, m/ I7 T9 K! r

5 r, A* c0 G5 q' v- u/ o原料:鱼柳一斤、番茄酱、芝麻、鸡蛋、盐、糖、果醋、白胡椒。2 G# j4 T8 e* u2 A, O2 y, x
/ {* C; g* e. P5 I& I* {
做法:& v) r) k. I& c2 \' v5 J. a2 ]

4 W9 ~- n. \# m- {! p, Z. s" p1、鱼柳切丁,用盐,胡椒粉,蛋清,腌渍十分钟;
2 c& {' s7 {7 o: i' _9 u$ v) m) u- R. Q$ c7 N% }
2、拌淀粉使碗里很少蛋液,这样节省又入味;/ Y* y7 `3 H+ r- w1 y

: p, f2 |  i+ W( [* C+ D3、鱼柳沾淀粉(这个步骤我不是一个一个的沾的,我是把鱼丁抓起来,在放了淀粉的碗里滚,前提是鱼丁要没有多少水);1 ?9 r4 `2 X/ u8 q5 [' F9 l5 n
8 p; A  \4 @: S; ]! h" E# J+ @
4、炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次,这样保证鱼丁外壳很酥脆;
3 z2 ?0 d; S( ?8 i7 J2 d1 a" U. t# F

( p0 R  q, d/ W. F9 ]
8 q5 @3 b( L5 S! \$ S. K5、锅里的油倒掉,底下的淀粉渣留在锅里,会使汤汁粘稠。放入番茄酱,糖,果醋,小火炒一下,别糊了,这样能去除番茄酱的涩味。小火啊,翻一下就成了;
8 k' e$ o* s- [# g' \& p- V3 @
3 B' Q( U5 @/ J, q% s' D8 x6、兑水,熬成粘稠的汁;" ]9 N$ X" m) M0 n& T
- j: _& k2 l9 Z: Y% m0 V
7、把鱼丁放进去,迅速拌匀;+ r# F0 u3 j- Z

' A" k" c* A9 F6 s( y  ^! o2 v8、撒点熟芝麻。出锅。
发表于 2026-1-30 17:36:53 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-3-12 00:14 , Processed in 0.055907 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表