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五彩鱼粥" {# K" j/ ?; X6 J8 W( `1 ]7 v8 ]
原料:
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4 c. `, d/ H# W s. z- ?" X鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许、盐少许。
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做法:
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/ x4 A7 N, } G9 J, O0 ?9 B1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥;8 D$ Z' o" S/ y: m4 W
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2、各种蔬菜粒备用;) t8 D% R3 @, [
7 x* b; m4 Y n8 n& n" r3、米粥在炉上煮好,水稍多些;
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2 [. A9 t$ X: W5 k: N' N* L% v4、先倒入鱼肉粒;' {0 a. P2 }2 {
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5、再倒入蔬菜粒;
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6、加入丁点的盐调味即可。 |
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