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五彩鱼粥& ^, W( ^2 t2 R0 B4 @$ {
原料:8 o: z) @$ K9 e. e
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鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许、盐少许。
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做法:
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1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥;, L6 {7 q5 f9 {% q' _! j3 t* J
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2、各种蔬菜粒备用;: x4 x) o7 k' w
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3、米粥在炉上煮好,水稍多些;+ Y7 \" y" U* ]! i/ _8 @
# W0 X) y+ Y+ F5 g4、先倒入鱼肉粒;
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! c% f* D. ]* v5、再倒入蔬菜粒;
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$ R, H0 ^1 I. }6、加入丁点的盐调味即可。 |
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