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五彩鱼粥, i% S. i5 u6 P
原料:
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% Y, j, H8 v0 \# j0 _& b: B! U鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许、盐少许。
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, c' j/ q ~' Z8 z9 s ` B& C做法:" N7 P1 u8 K: M" O" h5 g2 u# ?$ Q
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1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥;3 i! I, P/ k0 k# B- p' W
2 s* m) ~0 _$ u! H# v- L5 ^% N6 K) {2、各种蔬菜粒备用;
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3、米粥在炉上煮好,水稍多些;
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: w/ D/ v/ E5 r, Y) s4、先倒入鱼肉粒;) h3 }# c) E2 G$ R$ Y7 [, [
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% a/ S/ O# \. u3 s' E5、再倒入蔬菜粒;
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6、加入丁点的盐调味即可。 |
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