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* ~5 G+ f+ _6 n) r0 v [. f3 e! l五彩鱼粥
5 p6 H ^; B; e1 Z6 s原料:5 Z o( J% O E' G9 S ~
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鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许、盐少许。5 w" Q! A, j% j3 e2 y3 {5 x2 e3 O
/ P, P' w6 E. l$ ~4 Q3 @; N做法:
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1 q1 e$ s/ L* C- h1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥;: U' T p5 c# J% ]; E, S$ X) ]
7 r. L# G5 H- z# Q2、各种蔬菜粒备用;9 }0 s: A0 [5 @ A: u3 P
9 R- ]$ R9 ?# P3、米粥在炉上煮好,水稍多些;
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" S/ f$ q9 O) j* M! g4、先倒入鱼肉粒;
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5、再倒入蔬菜粒;
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" w2 d6 b0 Y+ m* X9 [' Y6、加入丁点的盐调味即可。 |
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