香烤糯米鱿鱼筒

okm3695

原料：鱿鱼500克、糯米饭100克、火腿肠1根、花菇2个、圆白菜50克、葱、蚝油、甜面酱、孜然粉。

做法：

7 B- @1 K8 d* {( Y1 {* Z+ k( L1、鱿鱼筒洗净，剥去表皮红膜；
& N/ i  V) z1 W- O; s6 E
2、圆白菜、水发香菇、火腿肠切丁；
( V. C4 }# `. L- H9 A) O/ x
3、锅中放少许油，下葱末、香菇炒出香味，放圆白菜、火腿肠煸炒，然后放入糯米饭炒匀；

: c4 G* Z) I* ]2 |! c) q* }

+ M+ B! T) t2 R+ D4、将炒好的糯米饭塞入鱿鱼筒内，用牙签封口；
+ k0 e: ~7 L& O* F, I
5、蚝油、甜面酱、孜然粉调成汁；

6、烤盘中，铺锡纸，放上装有糯米饭的鱿鱼筒和鱿鱼须，刷上调好的孜然汁；

+ v/ B+ l3 K% x( K, P7、烤箱预热，中层200度烤15分钟，中间翻面再刷酱一次。

uglyduckling

可以可以，期待更多好帖子