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\1 W! u& v' ~ ?原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。
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. x) i7 Y1 M( o5 H1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;" O2 L4 ~6 Q; Q K
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2、去骨,切成正方小块;
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;
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& ~5 }' j1 s' g6 W4、番茄去皮后切成小丁;6 k# f) x+ a. z2 J1 p
4 C# u5 a% X* j5、用料理机打成果汤;
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6、黄油中火加热至溶化;& R" N2 k0 K! u9 ]4 d1 q9 t
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4 @8 V9 D: I" i; e8 I/ ^6 j# Z7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;" F% k1 U5 O: ?4 s C
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8、加入番茄酱炒匀;
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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