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- H% |- R! L# S3 O原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。) }" g/ ]- c6 C" F
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1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;6 {" e% Q% k7 n" W( Y( j
- ^8 F- _6 o# Z3 s, _2、去骨,切成正方小块;
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;- S ]" q9 N& f6 z, J
+ p' [2 S# c$ Y- w$ L4、番茄去皮后切成小丁;- b6 s1 w k1 E% H
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5、用料理机打成果汤;" s3 D* c6 [* i7 D! U( F+ M1 `# J
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6、黄油中火加热至溶化;
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1 k! A5 [- t* y7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;; P5 V( K& u7 Q5 P- P# S g- l
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8、加入番茄酱炒匀;# {8 f8 \- h* @: Z+ ^
, k% U7 X5 l+ a0 ~9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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