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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。. v4 j G; Q: x) d3 k4 A2 W
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1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
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2、去骨,切成正方小块;8 F Q9 v* v* d& b: B
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;
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9 v% g8 B- w+ Y2 h8 o4、番茄去皮后切成小丁;1 Z4 b) d# [) }+ f. g8 }' _
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5、用料理机打成果汤;' \, ^9 g8 t' H
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6、黄油中火加热至溶化;4 e5 d5 C4 w3 }, o9 i0 t
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7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;
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/ K' W* j' e/ q9 m3 r' {8、加入番茄酱炒匀;1 F- {7 [- X" t( q3 h
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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