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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。
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1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
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7 b/ U, i$ G* |& G0 F. {5 j2、去骨,切成正方小块;5 k" c/ V! {. k& K1 Y
* |! T4 l' x+ u7 K0 n6 n3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;+ n% H. W b5 n4 \. x
: \, U' f! x" i* O( Z) \, P6 D4、番茄去皮后切成小丁;) u" D! C8 R2 v( g+ E
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5、用料理机打成果汤;* s" D9 b4 s/ }& n9 B" k- B! E
5 T0 C; x; a. o6、黄油中火加热至溶化;
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7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;' P" I5 H- [. K% c3 y! b& w& a
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8、加入番茄酱炒匀;& _1 P) q. `+ e7 V
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;; ]- Y% e$ @3 m& E. X9 J
/ t4 V4 l: o0 [" | I2 H$ g5 ^10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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