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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。" O% N, L; A, Z4 V. g
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1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
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2、去骨,切成正方小块;
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;8 q& v1 M' h7 V( V
! X3 @9 I! k z' _& |4、番茄去皮后切成小丁;: q* }. O/ ` c7 @4 K/ U, W- X
d) u1 k1 `* A& \! R5、用料理机打成果汤;
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( ?! a# h; Y" t% U& T6、黄油中火加热至溶化;
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# Z+ ]5 N& \; _! N6 K7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;
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2 Y8 Z2 R+ o# j% q$ w7 R- S8、加入番茄酱炒匀;& V, P- i/ c4 F3 F
2 |$ ]# q* H4 [4 U1 C- O9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;# Y6 q2 o4 C* i
/ Z% I7 @* h3 ^0 W% p8 u10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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