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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。
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1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;6 O" o- X9 V6 ]$ K5 T" z; j4 \
# R# r3 \' @7 m$ x( H2、去骨,切成正方小块;( y8 U, ~0 Q2 i! z
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;3 M% s5 [* |# y
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4、番茄去皮后切成小丁;: S+ G2 s: A' b& K5 d/ |3 r
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5、用料理机打成果汤;
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6、黄油中火加热至溶化;# C. {3 l- m8 w
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7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;
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8、加入番茄酱炒匀;, C" ~9 ?# l& X) \9 P8 C
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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$ [1 T5 K# Q Z8 R& [10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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