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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。
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' m& p* C7 a* k' T0 b9 f1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;: v! E# F5 b" [
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2、去骨,切成正方小块;! L. p% y& A+ |% X! n" O5 [
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;
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4 t* J( _4 e- M# N4 z4 g4、番茄去皮后切成小丁;
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5、用料理机打成果汤;
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6、黄油中火加热至溶化;
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3 a7 z) h7 ~0 E. j* {7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;
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7 k, [* P" P7 t8 }8、加入番茄酱炒匀;3 J3 B- L7 [. {
/ w4 x; L% G* |6 v5 r9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;- G2 o+ n p/ R# F) H8 Y& B# K
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10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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