|
) q/ x: H! |2 Y
4 i5 x( d! N7 M2 b
8 `7 O ~1 w/ e& ~9 T Q6 `原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。, N0 Z& s4 Q- W1 r, g( [, \/ I
4 d7 V5 e" z3 m3 K8 z! ~" ?1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
2 X. n4 [7 @0 B: t+ m0 l- z
R! }0 K+ l$ d% Q, d2、去骨,切成正方小块;
0 h' Q9 g4 K5 A$ y* t" d& E4 t: ` G! D# ?+ H9 x. l/ I; W! l
3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;
1 S( n6 t) A7 t0 W/ W7 d3 n& H) Z* e( r9 P' x
4、番茄去皮后切成小丁;
; {" f7 X8 m* E5 y8 z1 g& t
D0 |5 n9 ^ }5、用料理机打成果汤;
! y) }3 V8 x. {6 d
- q$ Q \3 p2 i5 c4 z6、黄油中火加热至溶化;) [6 h- o% F9 _! x; @0 b& Z, O
8 p5 _9 K) H" N: |2 }! Y8 u3 u% B0 S% n0 O
9 j/ \5 u, E' Z# \" `
7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;8 B9 T8 d% m& s8 {
* T1 m! s" }- n: ` g8、加入番茄酱炒匀;
8 v$ ^* V: E0 V) ]' u4 A% e
$ R, I# B& a0 y; J9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
# p1 T, i3 c0 V( \3 K. B4 @! k+ Y8 H1 A& W: F2 Y8 r. H: h1 G' W. Y
10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
|