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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。: f) d: h% @9 p- O; r7 J
6 {" E' u5 r: T1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
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2、去骨,切成正方小块;6 C* ]% h# L& ~
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;; p7 J1 O E/ N) Q: M
4 p2 `' S& ?+ b4、番茄去皮后切成小丁;
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: s) w" h, Q5 [$ ^5、用料理机打成果汤;
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& T( O: l/ M! g, ] Z6、黄油中火加热至溶化;! z3 s2 B4 I5 [! {$ [ ~. j' K: b8 ^
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% d; Z, s* g" j4 v) H6 p7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;
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8、加入番茄酱炒匀;
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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% Y8 R8 ~1 K* `, P* t! G10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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