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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。
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0 w* f* Z" i+ z( ]9 a# n- h1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
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- f9 W/ W* Z4 _+ R2、去骨,切成正方小块;
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+ h9 k7 a' k( u5 e4 A, e: x; r3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;
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4、番茄去皮后切成小丁;) j1 `) E* Q5 |" ]* u' B) O
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5、用料理机打成果汤;
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6、黄油中火加热至溶化;4 H6 }$ b; X0 t3 p& q! w$ S3 Y
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7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;
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8 E8 f+ O, K2 S# `6 B1 ~8、加入番茄酱炒匀;: U8 a3 v9 l, t; Z, F$ P5 Y/ x
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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0 I' G. t) F" s8 c" W2 U10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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