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韭菜炒鱿鱼

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发表于 2025-5-7 11:02:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:% ]1 L; D! w% E8 Y9 {. s3 ]0 W

9 k* J& H1 f/ f+ s( K6 D鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
# y, j! ]0 w- l9 k
  m" C! n: Q( B0 c韭菜炒鱿鱼
1 w* K$ D( Z7 d7 B- K$ C: i% G% Y5 c/ L  D" s. p
做法:
7 F% X  d% a2 p+ Y( E8 {2 Y2 G" s' F8 H$ k, B( D" L, Y- T3 p$ J
1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;
, n8 V- A& h3 N, P  Z1 }2 ?# [9 j& Q* ]
2、再放入少许胡椒粉;
. G6 s: H+ o/ _$ D1 Z
. H; t! ?0 q. s  m& ]+ N  f/ l3、倒入适量黄酒;7 z8 N, Z, h0 C

' z: ?* x6 E; \+ ?6 z5 X4、放一汤匙水淀粉搅匀;+ p: C2 B6 a: h0 |/ e7 U0 n

* R7 d, V$ Q: @% k3 N: O" }5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;
1 E  ?/ e: D: K& Z/ E5 ~: e
, @1 [# i- y3 @4 Q7 o6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;) C; h$ |  U/ u" q- Q8 H

+ P! V+ s6 d+ R9 _7 h7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;4 A$ \% `% A: v0 F# g
; z3 ]. j# |7 Q
8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;! F  V3 G) w( d6 O; x
/ N4 R. S/ ^( J  L$ l/ Y- ]2 X
11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;
1 Y$ a. F7 U  u+ Z' A5 Q( o6 V9 V6 f
12、出锅后码盘便可上桌享用。
发表于 2026-1-30 17:12:41 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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