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原料:
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. B$ w/ K7 X. \鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。0 \1 z0 \7 `4 ~$ }
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韭菜炒鱿鱼
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& S; e) t( ~# U7 G# ~$ @0 ^做法:8 V* c1 Z9 E( t) _- ]
5 F$ W; B7 ~1 |' m' q" i1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;
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2、再放入少许胡椒粉;
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/ @! T$ M0 K }0 |5 W/ s% `4 u4 @3、倒入适量黄酒;+ E; l( m/ f6 L* K) x
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4、放一汤匙水淀粉搅匀;/ w1 l/ m& e2 a
! j k6 L2 s6 D6 Z c5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;
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# ~" L' R6 F9 ]6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;) B+ c' c: N- N' v2 ~+ {' Q% E
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7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;
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8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;
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11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;
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12、出锅后码盘便可上桌享用。 |
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