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原料:
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6 Z u3 ?( i) n% P, u* n鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
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8 t0 u2 o/ @& ] v. ?3 d2 d7 C韭菜炒鱿鱼
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做法:
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1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;: X+ U" k& x" k5 T/ m
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2、再放入少许胡椒粉;
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7 L G ?3 ^8 i3、倒入适量黄酒;; Q9 _) W. X5 S! `( y p. U5 H6 w
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4、放一汤匙水淀粉搅匀;4 a# y" e5 X+ i& o
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5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;5 F1 z7 t& K \# g; _
- Y2 g+ q q, e- F; Y8 h6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;
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2 | E4 |8 y& G: L- y7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;5 q0 X# [; j/ m1 J5 }
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8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;
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11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;
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12、出锅后码盘便可上桌享用。 |
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