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原料:. b# n& n9 c7 u) ? h/ j
0 e+ F8 @& P6 v# u鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
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韭菜炒鱿鱼
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- q; z5 F! ~# M6 c$ s# `5 Z做法:
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1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;
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2、再放入少许胡椒粉;: B3 o; e3 H; s L r" r
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3、倒入适量黄酒;4 @! l+ Y {; i, j( g
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4、放一汤匙水淀粉搅匀; C2 z8 G g* X) y
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5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;8 z3 `, K) O, A v+ f# J9 E* }
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6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;% l1 M7 e8 W7 @8 I/ j& @& E
# @ L, D: d4 Y7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;
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8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;
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* E: O) S Q' @# k' S" g' \+ J3 x11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;) i# h) P+ l; w% z. Y2 {
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12、出锅后码盘便可上桌享用。 |
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