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原料:% ]1 L; D! w% E8 Y9 {. s3 ]0 W
9 k* J& H1 f/ f+ s( K6 D鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
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m" C! n: Q( B0 c韭菜炒鱿鱼
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做法:
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1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;
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2、再放入少许胡椒粉;
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. H; t! ?0 q. s m& ]+ N f/ l3、倒入适量黄酒;7 z8 N, Z, h0 C
' z: ?* x6 E; \+ ?6 z5 X4、放一汤匙水淀粉搅匀;+ p: C2 B6 a: h0 |/ e7 U0 n
* R7 d, V$ Q: @% k3 N: O" }5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;
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, @1 [# i- y3 @4 Q7 o6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;) C; h$ | U/ u" q- Q8 H
+ P! V+ s6 d+ R9 _7 h7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;4 A$ \% `% A: v0 F# g
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8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;! F V3 G) w( d6 O; x
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11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;
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12、出锅后码盘便可上桌享用。 |
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