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韭菜炒鱿鱼

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发表于 2025-5-7 11:02:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 G( J. W+ Z( G原料:) Q: }& W( [2 T- _/ ^

1 M7 T# a" Z" F! o! p) f鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
' e" P2 a; r& i( K0 N0 R. P
' b  x/ u9 ?' o5 ?+ h$ x/ w韭菜炒鱿鱼
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0 ?7 Y( u* ?& @5 F/ i, {4 x做法:
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0 {& p2 }. K+ @, z1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;
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3 G( h4 v0 u( o' B2、再放入少许胡椒粉;
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7 G# z+ }2 u: B: q: N3、倒入适量黄酒;
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" F( o; ^5 G/ X# K6 q3 O0 f: v4、放一汤匙水淀粉搅匀;& t0 c7 c) j6 o
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5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;! M5 ~/ q- m$ g& W6 `

2 B! P7 K. |. V6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;' m8 q5 x9 z  M9 f, b% Z

. D  e7 K$ V/ Q- p! y4 Q2 k8 k6 A7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;
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8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;8 h) E! }6 P! R! l

1 }& n% o5 `/ t4 r. W& _11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;
9 Z, a, h0 e8 G. y- o
* R1 `9 y9 |3 h5 P8 k# _$ |12、出锅后码盘便可上桌享用。
发表于 2026-1-30 17:12:41 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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