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韭菜炒鱿鱼

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发表于 2025-5-7 11:02:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:& S8 A. Q1 R" ?" _1 K9 [
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鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。4 l7 M2 }$ N4 x8 y  b8 _

; e0 U8 {. D( u+ J& B) P/ f韭菜炒鱿鱼
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做法:
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5 }2 S+ ~7 }. O& f/ p1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;  Y1 n% O1 F& e$ \  x: E( V# w
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2、再放入少许胡椒粉;% x# x1 t0 A8 @/ J6 I
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3、倒入适量黄酒;/ b/ `- P  J- ]: r

& _1 i1 [$ \1 I% ?# }; Y/ E4、放一汤匙水淀粉搅匀;
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/ ~8 D/ f- I( O0 H% W: h5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;8 Y  b: t& T/ c# w% i6 _

$ u7 S) n4 `4 f6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;
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8 b' N( V4 [) X3 P7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;6 W. i$ J- N8 q% \* h% |
* \+ F$ n5 I; n$ K: Y- }5 C
8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;
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11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;% v; ^8 ]- W' z$ A$ B* S. H
* g6 X: u- R1 f3 P
12、出锅后码盘便可上桌享用。
发表于 2026-1-30 17:12:41 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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