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川味麻辣烤鱼

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发表于 2025-5-7 11:05:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
3 I6 v! q9 Y8 o
: @; P8 u# u1 C+ m+ L* x; E8 C2 J! x, h大黄花鱼1条、洋葱1个。/ `+ F1 y" F  L9 x4 I8 A/ P4 G8 r
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佐料:
- Y6 E2 v1 f; ]( G9 c+ b( U5 B0 _4 q9 m6 N6 v5 e
火锅底料1大块、郫县豆瓣2大匙、豆豉适量、大蒜1整头、生姜一大块、色拉油1大匙、干辣椒一小把、清水小半碗。
+ e4 w+ `" W0 j
7 G2 e9 i0 q) H( h做法:
+ w1 {5 L; g# ]! v; U1 V
% l4 {+ I& i/ l' G- y1、黄花鱼去除内脏清洗干净,擦干水分。0 t- m( f* R& n$ \. e
1 m5 G% V0 T% K& ~
2、备好各种佐料。8 r% o5 c3 v# o7 ?& }

* [7 V- z7 y" {: Y/ ^& ?: Q2 w3、洋葱切丝摆放在盘子里。, S) S" E- H) c- Y# W  n; l
4 h$ O3 v' G! s0 N5 ^# L+ F
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! I6 k4 N0 T4 [/ ~/ s) o' h4、把鱼放入盘子里,撒上姜末,淋上一大匙色拉油入220烤箱,烤25分钟。
0 w& M7 s) O" }
+ U4 q- l# r3 V# C5、凉油放入火锅底料,慢慢煸出红油。- c' u+ u! X# ^; c
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6、倒入郫县豆瓣和豆豉继续煸炒片刻。
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7 o2 C3 ]* T7 E0 p6 p/ H7、放入蒜末和干辣椒煸炒,倒入小半碗清水略煮片刻。! S' T5 V' }) O

5 @* N1 b) r4 o1 \/ N) I1 b- Z/ ?, @2 u$ Q) y
7 A' w8 D9 y! |- g# y8 N  Q
8、取出烤鱼,倒入料汁,再次烤10分钟直到烤鱼成熟。" A5 M; }+ E$ m) O
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