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川味麻辣烤鱼

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发表于 2025-5-7 11:05:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:8 Q8 [9 J: I, t* N2 G

% u$ O9 }! P! C大黄花鱼1条、洋葱1个。
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- a: z: O+ e2 Q7 s3 \& M1 y* L佐料:
# M' z  M% H, o: {0 l) ~  M  e# j3 `% F
火锅底料1大块、郫县豆瓣2大匙、豆豉适量、大蒜1整头、生姜一大块、色拉油1大匙、干辣椒一小把、清水小半碗。# N4 n) e1 `, q5 p4 p- ]
- B# k9 z; ]1 Q/ y3 U
做法:
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1、黄花鱼去除内脏清洗干净,擦干水分。( a+ ]# \: }7 c

5 c4 V5 u$ I! C2、备好各种佐料。9 V: h- D1 s6 w' N
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3、洋葱切丝摆放在盘子里。( ^* [! ~  l9 o" h; E* k6 I
5 f% S+ i2 I9 I  h! C* e9 t. B
; U2 P" k0 H1 o' S

; A6 c$ |% R# B: b9 e4、把鱼放入盘子里,撒上姜末,淋上一大匙色拉油入220烤箱,烤25分钟。
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5、凉油放入火锅底料,慢慢煸出红油。3 r9 T- q; O9 G) g) ]' N

$ P& o& l$ k5 _" R1 C7 ?% u6、倒入郫县豆瓣和豆豉继续煸炒片刻。) P/ W& c' F9 |9 `+ g

! Z" p' g2 p2 L+ i7、放入蒜末和干辣椒煸炒,倒入小半碗清水略煮片刻。# S& W! n+ m3 P/ k1 B8 P
" G" R+ g! c; e9 j$ D* v: L

5 [/ q/ Q) f  ~6 L
% v  N/ U, h, l0 ^5 O7 K8、取出烤鱼,倒入料汁,再次烤10分钟直到烤鱼成熟。
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发表于 2026-1-30 17:09:50 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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