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原料:4 X' i+ l, V) L: ~% W/ E
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鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。
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F- E$ s: {8 `, L8 j: X做法:
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1、鱼中段预煎至两面金黄。
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2、黄豆芽洗净掐去根部。
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1 s* d6 S% r0 V2 D9 U! {/ B I; j+ R3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。
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& x0 _$ g H2 e- E4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。
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* ? i* t3 B8 R; ]9 b6 l7 ~7 v5、放入预制好的鱼段。8 g7 o# p6 {' I' y3 {5 M v% l
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6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。
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7、将所有调味料调成汁。; \& D% B8 E% n) ]2 c* j) `$ m
- v W) p5 u9 v) \% [& |( k8、将调味汁浇在玻璃锅中。( E& U8 |* |; L6 ]
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9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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