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原料:2 V7 @% f; o6 r8 E& r
0 y4 W5 B/ C$ o( C; x+ |$ n鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。
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/ z- n, N& v& [. [0 M0 E做法:
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1、鱼中段预煎至两面金黄。8 E) H2 [- ]' X* a' E% {
$ ~( {' L" y$ E: r* r2、黄豆芽洗净掐去根部。8 ~$ D( j2 _7 a/ o, ?$ U. V
/ K6 v- M! ~! k8 v! ^. E9 A3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。; m' e2 E3 q h1 N$ E% \# ]. Q4 n
/ l3 V3 z- ~* D2 P4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。
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5、放入预制好的鱼段。
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6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。$ ^7 J. ]! k+ e2 g8 \8 Q
1 G3 \ e5 \1 ^7、将所有调味料调成汁。5 r/ j+ x5 F; A& Y
% }9 G, c. g# z; q- m8、将调味汁浇在玻璃锅中。! w, p$ v$ c$ s& b8 F
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. ]( a: S( ~. s0 C1 \9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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