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原料:# i( z4 }3 D0 W7 g' B" h
+ T8 L! m7 S" Q9 Q7 {- A' x鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。8 t' C& I. ~9 z4 ^
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做法:
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1、鱼中段预煎至两面金黄。
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2 B0 { O/ s% K4 i8 `) {2、黄豆芽洗净掐去根部。. X/ b3 z- x" E7 @
/ b. s- e- C/ M9 x/ p0 X! q; C3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。
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4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。& w) g, |" @% s
S# }' J3 N4 @9 K/ B5、放入预制好的鱼段。
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: s* D! L; X4 s6 Q- T6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。
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2 @: o1 |9 C. ~3 t. i7、将所有调味料调成汁。5 `2 A# T( H* R) N
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8、将调味汁浇在玻璃锅中。
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- _. a- L/ o- B4 y6 k9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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