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原料: _+ c0 J# `3 I* ?1 m/ V
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鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。; K y7 X8 H0 B" I5 O
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做法:
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: h& {& B$ T5 t$ h9 z1、鱼中段预煎至两面金黄。0 R. q8 ~( t! a* m( ?
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2、黄豆芽洗净掐去根部。
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3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。; |8 `. Q+ D3 F, ^; }2 Y
# G9 T: X0 p& n, R( E4 l" G7 P4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。0 \/ H' Y4 H" k4 Y* M( [
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5、放入预制好的鱼段。) _$ q0 h( t2 l! Q6 f7 j+ }: ~
: @) x. s# d( o6 j6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。
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7、将所有调味料调成汁。( f8 a0 S7 U. u. ?/ L
& m( V" z( S8 E3 {8、将调味汁浇在玻璃锅中。
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9 W# Z) }# L' B5 L9 C9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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