|
原料:' [% n I U3 T" ~9 T9 P
, r' T2 ]+ a: n鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。
7 }; [3 } [1 t5 T
) S$ u! ]2 T2 j4 V1 {6 u9 L做法:: U% c- g7 W0 m! \) l' |) [
1 w3 i% Y T$ B, ]% f; s# i) i: i
1、鱼中段预煎至两面金黄。
, p7 C1 Z$ c1 @, J. p/ T/ |: X
8 G- g5 P( o% z2、黄豆芽洗净掐去根部。
7 Q0 U+ h2 {/ A: P# u
5 D2 K/ \! N9 H+ `+ R" h# @2 o3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。
) [0 k9 L+ G- f
; |: g ?# X, `% @3 d( M4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。
R& i$ {$ o, A7 I @5 a2 o' v) {; t9 C- [8 \
5、放入预制好的鱼段。6 y" r; n& a9 p, I3 X
! l* F( {$ _ d/ q- q L d* w: C
6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。/ Q& @ Y- m2 j- r: v, c& [/ w$ E
3 ?( m, b& L/ E5 I5 q& Z7、将所有调味料调成汁。
( ]1 K! k! u& z- g+ N: F, Z) Q/ C( G7 {
8、将调味汁浇在玻璃锅中。
" _+ D/ e3 P6 W0 F4 L" Y8 |# b; n4 A0 _) Q2 R- g( K
; |+ r5 p! P: n4 K8 l/ U+ C, [
; l h! g# G1 ~; k# m* \- O* d9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
|