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原料:
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鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。
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做法:; |$ N! O5 O( F# b
5 I5 X) C( X) E |1、鱼中段预煎至两面金黄。
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2 \6 K* k( V' F+ X& u. d# t( j2、黄豆芽洗净掐去根部。
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3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。4 a8 B' p# e( g) B) w* \0 p1 I
$ [* ?3 L7 l- ]9 x: E( Y* S* r8 i4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。
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% B' w7 r; ^* F5 J5 x: t5、放入预制好的鱼段。
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6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。, P7 r* d8 |% I, Z1 X9 r% P
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7、将所有调味料调成汁。2 v+ [9 p5 l; U A+ ]% ]8 c! S
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8、将调味汁浇在玻璃锅中。
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& ~! l" e$ X1 r M$ J9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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