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原料:" H( A) f/ W8 j+ l# g/ M( h
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鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。' G, ~/ W& A) ]" w
) f; t) H+ V$ `5 R9 {- h做法:
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, C' s, }$ f5 _8 E6 P# o1、鱼中段预煎至两面金黄。
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% D! V% K1 ?' n: @- q2、黄豆芽洗净掐去根部。
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2 y" {! h1 P# }3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。
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4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。
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5、放入预制好的鱼段。/ a9 ?# G# _; m" \* v
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6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。! u' d$ e( l( L V* l
/ v* s! G+ u: @9 z9 h7、将所有调味料调成汁。
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8、将调味汁浇在玻璃锅中。
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9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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