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原料:0 k# N: Q* x: g6 A: @) Y
" v- p9 \' f: ]" I2 Q; p; Q鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。9 X& [! ?0 m7 X" l( `
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做法:4 B/ D d, K; G1 a( o' T
3 D% @6 v- U4 t( S1、鱼中段预煎至两面金黄。
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6 v, I b) M5 I& I2、黄豆芽洗净掐去根部。0 Y/ U/ G0 G, z" h
" n, R* d/ ^$ I a9 A3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。2 A9 Z' J- P' [; f9 P
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4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。3 O$ m! S4 [6 U+ V$ s
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5、放入预制好的鱼段。
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. {' U; | \& Z# y6 G" d6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。/ p4 [2 W6 J! e$ \) ^
+ G) ^. J: D, t' x. M7、将所有调味料调成汁。/ X% a" s/ S# Y+ g9 F; `$ ?
3 Q6 j8 Q; q+ @, f) Z/ V8、将调味汁浇在玻璃锅中。
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6 b/ [& h1 X" y0 z% i$ [4 f n- T) {- ^6 h. }) s+ D. ~
. w! p8 f% @4 Y+ a4 b8 c0 n; s2 e' j9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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