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香煎鱼肉饼

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发表于 2025-5-7 11:19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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白色鱼肉200克、生姜2片、洋葱2大勺、香菜1大勺、蛋白适量、盐少许、胡椒粉少许、植物油1大勺。      
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/ S- w2 {8 y  N* S+ O做法:' i! x# N  B) i$ e0 C
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1、先把鱼肉剁成鱼糜,生姜、洋葱、香菜切碎。(此番我用的是超市处理好的鱼柳,如果是整鱼一定要仔细把鱼骨、鱼刺去净)' R( D# S  r, E
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2、鱼肉中加入蛋白和其它材料搅拌出黏性。
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3、用少许水湿润双手,把鱼肉捏成圆饼形。" J# }8 u: d/ a1 O' h/ ]' b
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4、烧热平底锅,倒入植物油用中小火把鱼饼煎至两面金黄色,熟透就可以了。/ u: Z3 t* T& Z9 o# [8 q- U3 c

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1 R4 o& j$ ]; ]: l# S  c5 `吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁,再来搭配一些蔬菜。
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5 Q4 c3 v+ g- }1 x& [5 J5 }我想用黄瓜和胡萝卜做个简单的边菜。这次不用刀切,学人家用刨子来刨,薄薄的一长条还挺美。, {* x# v+ P+ q# ^0 i

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可是要怎么摆盘呵,是个难题~~( A6 K0 }# P) U; [9 n1 ~

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1、鱼饼整形的时候,如果觉得粘手可以用水先湿润双手,鱼肉容易成型。! c6 h5 y2 `( z2 |  b( s, s

* n$ Z# g- G" T& V/ {3 w6 i( c) g2 s2、煎鱼饼火力不要太猛,火力适中可以保持鱼肉的水份。
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