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原料: z6 {9 ~7 D; ^5 X- @, [( L
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白色鱼肉200克、生姜2片、洋葱2大勺、香菜1大勺、蛋白适量、盐少许、胡椒粉少许、植物油1大勺。
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做法:
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) {& D9 W" O+ N: l9 {+ }( l, @( j1、先把鱼肉剁成鱼糜,生姜、洋葱、香菜切碎。(此番我用的是超市处理好的鱼柳,如果是整鱼一定要仔细把鱼骨、鱼刺去净)
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/ W7 o' S$ w6 f$ h N- X& Q2、鱼肉中加入蛋白和其它材料搅拌出黏性。
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3、用少许水湿润双手,把鱼肉捏成圆饼形。3 K4 C" k/ `9 Q" C; c
1 V) P" v# }7 o: _. ]4、烧热平底锅,倒入植物油用中小火把鱼饼煎至两面金黄色,熟透就可以了。
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+ j' `$ h! q3 A吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁,再来搭配一些蔬菜。
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我想用黄瓜和胡萝卜做个简单的边菜。这次不用刀切,学人家用刨子来刨,薄薄的一长条还挺美。
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可是要怎么摆盘呵,是个难题~~' R: b6 m7 t+ I" B/ a8 m
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Tips:$ c- N- G- C7 X1 W4 l5 i( O/ p# s
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1、鱼饼整形的时候,如果觉得粘手可以用水先湿润双手,鱼肉容易成型。
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2、煎鱼饼火力不要太猛,火力适中可以保持鱼肉的水份。
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