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原料:- F4 Q( ?" e" D1 D( _8 `
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白色鱼肉200克、生姜2片、洋葱2大勺、香菜1大勺、蛋白适量、盐少许、胡椒粉少许、植物油1大勺。
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做法:
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# Q) j5 _1 c. B6 @2 B; s1、先把鱼肉剁成鱼糜,生姜、洋葱、香菜切碎。(此番我用的是超市处理好的鱼柳,如果是整鱼一定要仔细把鱼骨、鱼刺去净), T9 v; M$ j% H. r+ M; O
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2、鱼肉中加入蛋白和其它材料搅拌出黏性。 _ e. t2 k0 I* h1 @% b; {' L) E
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3、用少许水湿润双手,把鱼肉捏成圆饼形。# w4 U" Z7 Y' C* S* {
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4、烧热平底锅,倒入植物油用中小火把鱼饼煎至两面金黄色,熟透就可以了。6 d: @4 l+ c* H9 G, s5 f" T$ c
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吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁,再来搭配一些蔬菜。
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. \; C) ]. a: Y: }我想用黄瓜和胡萝卜做个简单的边菜。这次不用刀切,学人家用刨子来刨,薄薄的一长条还挺美。6 g+ o3 V( o! q) r" v
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可是要怎么摆盘呵,是个难题~~
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4 Y' _- M$ Z/ {7 ?Tips:
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1 i6 M Q' w. q. Q6 J1、鱼饼整形的时候,如果觉得粘手可以用水先湿润双手,鱼肉容易成型。) D8 a6 P+ H5 E/ B. o" \
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2、煎鱼饼火力不要太猛,火力适中可以保持鱼肉的水份。; F7 ]5 U |; t+ N- E) _
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