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香煎鱼肉饼

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发表于 2025-5-7 11:19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:  J$ A3 z1 f9 a) @) r1 t9 p2 D% h  S
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白色鱼肉200克、生姜2片、洋葱2大勺、香菜1大勺、蛋白适量、盐少许、胡椒粉少许、植物油1大勺。      
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做法:
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* K8 j- {  }' O/ d; |7 b1、先把鱼肉剁成鱼糜,生姜、洋葱、香菜切碎。(此番我用的是超市处理好的鱼柳,如果是整鱼一定要仔细把鱼骨、鱼刺去净)+ b7 ?; x- \  c
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2、鱼肉中加入蛋白和其它材料搅拌出黏性。
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6 v3 }* O% b6 h, u- Q- I3、用少许水湿润双手,把鱼肉捏成圆饼形。3 G% X- x& N9 Y- t& f

# d# E. I3 _7 H% z5 ?5 w6 S4、烧热平底锅,倒入植物油用中小火把鱼饼煎至两面金黄色,熟透就可以了。& l2 p+ m' Z& t- b8 u2 b* v& Y; O

0 x4 b& }5 h! Q0 e5 y% }, p1 R# q' b6 \) t0 |" ?

( o6 m( q. W, i: j  C" W, {吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁,再来搭配一些蔬菜。
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  r; f1 n4 h2 j' p  T; O我想用黄瓜和胡萝卜做个简单的边菜。这次不用刀切,学人家用刨子来刨,薄薄的一长条还挺美。0 `) ^* R& F$ B

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4 ~" A! O- U% V. h/ W可是要怎么摆盘呵,是个难题~~# ~: w& H1 b2 h) B

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Tips:0 l! w% b0 C% L
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1、鱼饼整形的时候,如果觉得粘手可以用水先湿润双手,鱼肉容易成型。: z3 Y1 [* ~1 G8 q* U

0 z* B6 l4 k- j6 I" {2、煎鱼饼火力不要太猛,火力适中可以保持鱼肉的水份。* U3 y: s0 @- g" r8 A4 J) J& _
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