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" X2 H' V0 y& X% p6 t原料：
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鲫鱼1条（我买的一斤四两重）、香葱四颗、洋葱半个、姜6片、小红椒1个、香菜一两、料酒1大勺、香醋1大勺、盐5克、白胡椒粉1/2小勺、十三香1/2小勺、孜然粉1/2小勺、色拉油适量。# _" ^! ^ k* A$ ?% n
0 `! Q) O9 M4 i+ P- d做法：& a; _" F* m% ^* c
U( m" u% g2 b# Q+ w8 y1、鲫鱼治净，在鱼背上用刀划几道后放入盘中，鱼身均匀的抹盐，姜片分别放入鱼腹中，加料酒、香醋、白胡椒粉、十三香抹匀腌1小时；5 h0 {' J7 ^ W0 ^
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2、将香葱摆放在玻璃烤盘的盘底，腌好的鱼控干水分，两面刷油后放在香葱上；
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3、烤箱预热至180度，烤盘放入中层，烤15分钟；
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4、取出烤盘将鱼翻面，再烤15分钟； 烤到十分钟了放入洋葱丝。4 Z3 F ^* d' ^5 p( f7 d) `8 p
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, ~" |) i$ \/ w, q) q5、取出烤盘再在鱼身上刷层油，撒上孜然粉、红椒圈、和香菜梗，再入烤箱烤2分钟，取出撒上香菜叶即可。- o8 f! i/ Z' F9 b, y
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再给鱼翻身的时候一定要轻轻的翻，最好用铲子，切不可懒省事，否则鱼肉很容易脱落。没有玻璃烤盘的朋友们，可以直接在烤箱自带的烤盘上操作，但是一定不要忘记铺上锡纸哦，否则很不好清洗的。这道菜，做起来很简单，味道很好，一点都不腥，各位朋友可以试试哈。 |
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狗仔卡
发表于 2025-5-7 11:21:01
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