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4 Z! q* F z1 {7 ] r5 Q原料:# U/ W+ V1 w* v: p5 A
- W( A8 b- V& r- E( \% d鲫鱼1条(我买的一斤四两重)、香葱四颗、洋葱半个、姜6片、小红椒1个、香菜一两、料酒1大勺、香醋1大勺、盐5克、白胡椒粉1/2小勺、十三香1/2小勺、孜然粉1/2小勺、色拉油适量。2 }2 z; P, u3 @5 _. ^
' B2 ~; T3 P" e0 ^1 e8 @7 j0 e. H做法:
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( i4 `2 m/ I# b* ?0 G2 y! ^1、鲫鱼治净,在鱼背上用刀划几道后放入盘中,鱼身均匀的抹盐,姜片分别放入鱼腹中,加料酒、香醋、白胡椒粉、十三香抹匀腌1小时;" t" ^! l v: G0 {/ r
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2、将香葱摆放在玻璃烤盘的盘底,腌好的鱼控干水分,两面刷油后放在香葱上;2 L5 _% r2 J! O( T$ o
! |0 I( m- O: N; [) h/ Q( C# _3、烤箱预热至180度,烤盘放入中层,烤15分钟;" L- g; e& E/ m' |- ~) V
1 C, Y3 x1 i1 w n4、取出烤盘将鱼翻面,再烤15分钟; 烤到十分钟了放入洋葱丝。: R; _ Z. U. W) v
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6 v6 g3 K$ U% g3 l7 r F5、取出烤盘再在鱼身上刷层油,撒上孜然粉、红椒圈、和香菜梗,再入烤箱烤2分钟,取出撒上香菜叶即可。
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再给鱼翻身的时候一定要轻轻的翻,最好用铲子,切不可懒省事,否则鱼肉很容易脱落。没有玻璃烤盘的朋友们,可以直接在烤箱自带的烤盘上操作,但是一定不要忘记铺上锡纸哦,否则很不好清洗的。这道菜,做起来很简单,味道很好,一点都不腥,各位朋友可以试试哈。 |
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