梅子沙丁鱼

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沙丁鱼本身已经很鲜嫩了，其实只要用明火稍稍这么一烤，撒少许海盐，就已经很极品了。不过没有明火，就试试这道梅子小煮，带有些许酸甜，很日式的味道。

& a$ m; ^5 R" ]- `' h原料：沙丁鱼6条。
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1 W5 ~5 _. M( t" _9 E调料：梅子3个、酱油1大匙、味淋1大匙、米酒1大匙、砂糖少许、盐少许，水适量。

5 P3 ]9 o! K. `4 W7 b  m做法：
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3 z' E1 x% h$ ]& j, R" a1、沙丁鱼清理干净。梅子去核切小块。

2、所有调料与梅子同煮滚后，放入沙丁鱼。（水量以刚好没过鱼身为益）

3、用烘焙纸剪出盖子盖在鱼身上，小火煮至鱼熟即可。
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: r' _. c8 V8 p" R4 S1 a; v  N4、用清水烫些时令蔬菜放在鱼上，撒上葱白段。
TIPS：
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1、沙丁鱼非常嫩，所以全程用小火，并用烘焙纸盖盖上，以便调料一直覆盖在鱼身上煮。中途不用翻面。

2、烘焙纸盖中间要剪些洞洞以透气。
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