奶酪焗鲷鱼

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原料：
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- O3 w( I, ?0 _鲷鱼1块约150克、海盐、黑胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、西兰花、胡萝卜、奶酪。
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做法：
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+ ], M: N' ?7 }4 ^1、西兰花摘成小朵，洗净沥干，胡萝卜去皮洗净切成片，锅中放入适量水烧开，倒入一点橄榄油和盐，放入蔬菜煮熟，捞出待用。

. b( T" _9 _! g1 Z! h  E2、将鲷鱼在室温解冻以后，洗净，用厨房纸吸干水分，在鲷鱼上均匀抹上适量海盐、柠檬汁、橄榄油以及少量的黑胡椒粉。

$ x8 C, U- w/ C; h# t8 y5 s3、将鲷鱼放在乐葵Lékué料理盒中。
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# G( A' r9 w5 W4 p4、在鱼肉周围放上煮熟的蔬菜。
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5、撒上奶酪。
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# y/ ^( R% s7 ]  v/ n$ ?/ Q6、盖上料理盒，放入预热180度地烤箱烤10分钟左右，鱼肉熟透即可。
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