奶酪焗鲷鱼

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/ t2 f" n/ c, j  C/ ^$ C6 n) S( f原料：

' M) \. a( Z+ Q$ U1 t. B鲷鱼1块约150克、海盐、黑胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、西兰花、胡萝卜、奶酪。

做法：
  \$ z" t. H& E1 B
1、西兰花摘成小朵，洗净沥干，胡萝卜去皮洗净切成片，锅中放入适量水烧开，倒入一点橄榄油和盐，放入蔬菜煮熟，捞出待用。

2、将鲷鱼在室温解冻以后，洗净，用厨房纸吸干水分，在鲷鱼上均匀抹上适量海盐、柠檬汁、橄榄油以及少量的黑胡椒粉。

4 d+ A" D! Q( m# o4 [5 V5 k( _, w. I% _3、将鲷鱼放在乐葵Lékué料理盒中。

1 s% ~5 T) i/ `9 e& l2 _, w3 u4、在鱼肉周围放上煮熟的蔬菜。

" o, q" n, C* `; S4 }5、撒上奶酪。

6 |& C! M, Q( o3 Y' B% t# p6、盖上料理盒，放入预热180度地烤箱烤10分钟左右，鱼肉熟透即可。

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