奶酪焗鲷鱼

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/ ]8 p, V) d: t+ p9 A, ]原料：

9 _7 ~7 M( o, O4 V% ?鲷鱼1块约150克、海盐、黑胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、西兰花、胡萝卜、奶酪。
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做法：

9 M! Z7 W6 x, T" K& ~. @$ C( q1、西兰花摘成小朵，洗净沥干，胡萝卜去皮洗净切成片，锅中放入适量水烧开，倒入一点橄榄油和盐，放入蔬菜煮熟，捞出待用。

- M$ D6 _9 w1 l* k! ~+ I+ w) X2、将鲷鱼在室温解冻以后，洗净，用厨房纸吸干水分，在鲷鱼上均匀抹上适量海盐、柠檬汁、橄榄油以及少量的黑胡椒粉。

3、将鲷鱼放在乐葵Lékué料理盒中。
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' ~9 K" c! x# k: _' B4、在鱼肉周围放上煮熟的蔬菜。

5、撒上奶酪。
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; K6 L7 K( V# S  T+ o/ G; X0 i) {6、盖上料理盒，放入预热180度地烤箱烤10分钟左右，鱼肉熟透即可。
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