鱼米之乡

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6 B, e) K/ ?9 F, \! G原料：
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8 A1 ]' Z# l8 j: _1 C鲜鸡头米、龙利鱼片、红椒、葱、姜。
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做法：

1、鱼肉洗净沥干水分切成丁，放入碗中，调入少许黄酒、淀粉、盐用手抓匀腌制10分钟。
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3 v+ F; x) J; w2、把红椒洗净切成丁，鲜鸡头皮洗交，姜切片，葱切段。

3、锅烧热倒油，将腌好的鱼肉丁倒入，炒至鱼肉颜色变白色盛出。
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4 a$ r! L) I* H: @$ C5 f; i4、锅中再倒入少许油，下葱姜片爆香，倒入鲜鸡头米。

5、再倒入少许高汤或清水，刚刚没过鸡头米即可，煮焖2分钟至鸡头米熟。

6、将炒好的鱼肉丁和红椒倒入，大火翻炒几下收汁。

) e, w# O! |9 T6 @% X# D2 D: |7、最后撒入香葱碎，再根据口味调入一点盐炒匀即可出锅。


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- W5 W. l3 K) v* T# h备注：

1、红椒在这里是作为点缀，增加色彩，可不加。
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2、最好选择无刺的鱼肉，处理起来很方便。
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% C: \/ L8 B  g2 G% O# g3、此菜还可以用虾肉来做，操作方法一样，把虾仁切成小丁即可。

uglyduckling

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