木瓜养颜三文鱼

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3 L& r9 F& P( a4 a, _* q
, _; I+ A. h' _0 s$ X原料：

挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。
! g- B& ^* t" V2 V2 A+ X3 J
做法：

; r$ w4 ]! I3 A& |% Y! {1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

2、装在清酒杯内。
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/ B8 S4 D& i' l$ ~' x7 c$ @三文鱼

+ c0 m* ^# @4 u) l1 Q8 ?拌捞汁淋三文鱼

; {5 U5 M0 L8 c) G, V. j原料：

挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。
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做法：
: k1 J$ Q8 R0 r) |" K7 D9 U
1 X/ n' G* [6 O) z1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；

# \: X% J5 P. h* T( f0 Z2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。

- |5 \" L& ?* V三文鱼
$ E# t. Z7 K+ v3 n1 M0 g


' B* d' w" e4 G9 B4 y原料：
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挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。
" d& h$ d8 F% @5 e! f# N
" A! B2 O8 [% {5 W1 s做法：

1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；
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2、清汤煮熟即可。

. G7 y) C1 B$ g- m9 \- z三文鱼

) m1 n5 I! Z9 I! ?+ `. R三文鱼配杏鲍菇
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愿料：
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挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。

! R; }) x* r4 g- |5 N做法：

5 K- P& j% x6 A6 O0 Y7 @. P1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；

9 H7 g3 H$ W2 Q8 P7 i7 D2、三文鱼用黄油两面煎熟；

3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；

4、芦笋两根装饰。
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三文鱼
3 e+ h' O6 r7 Z
酥皮三文鱼
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- ~/ n$ I+ C7 H- j1 g; v原料：

挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。
7 d% E) W1 \5 s) s2 J3 z3 r4 s. l
: P5 ~$ b, i; i8 W; w: \做法：

1 i# w2 s; t6 b1 n5 _1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；

. P0 v7 H) {; K& X- j/ k$ ~6 V2、也可以配上酱油、芥末。