木瓜养颜三文鱼

okm3695

% |, G  n" s; c- a
) H" c) D+ W' ]8 W! d. S1 _0 M$ U
- }3 L0 }8 ]+ ~+ Q; q原料：
8 M) m$ Q# J$ M
* _# X; y9 ?: D9 b4 T挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。

5 e2 I4 G# w5 N$ }8 z做法：

5 u. c  _% W. t1 q  R: x1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

4 }( p. L% M9 ?1 w6 d8 ~2、装在清酒杯内。

0 `) r3 g! Z/ l5 \3 q( c' C三文鱼
9 m- {6 k; p0 N$ F
拌捞汁淋三文鱼
: ]; A* |# K& z) P$ I: l
; L, E& }9 A: z1 v+ `原料：

8 T# [2 k6 z0 W& {9 ?挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。

! e, G8 a* I; o做法：
4 x) A" k, C9 K$ C9 A3 _' b
) O! d& S' P% L( R2 k4 O0 Y1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；
7 p3 `* R, x! \, D$ M
2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。
: m3 x3 p2 |) V7 I" ^  x4 I* V
三文鱼

) C& T$ Y# H) U  _

原料：
  i! W+ T0 S7 j& T+ C$ x
( B+ ]# |7 l* E1 t7 w8 g挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。
' @+ s6 {( L: _. _  K" c6 G
做法：

' g+ n+ z, e9 B; C9 G1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；

2、清汤煮熟即可。
& R0 C0 ?( N! R  Q% s. }, h
三文鱼

; w% {  _, }! Q8 f3 s- I/ ]三文鱼配杏鲍菇

1 _8 F9 E! U1 e" `愿料：

挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。
5 N3 @8 E( r+ P5 G- S4 c, j- Y3 F# h
做法：

9 J1 R  ]+ q: I* T1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；

2、三文鱼用黄油两面煎熟；
6 x# I$ P1 K6 m2 H4 _
3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；

+ w5 O$ m" G3 L4、芦笋两根装饰。
3 x2 c7 V5 n6 ]2 q! y
三文鱼

酥皮三文鱼

原料：
0 r" M: c3 c; H8 {
3 u8 w: b9 U* U5 Y) z6 H; Q6 H挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。

% T& s8 v5 J6 P, j& w5 N做法：
) L) \3 j4 a1 k. V; r
; Y: f6 S5 _+ t/ ]1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；
5 f' y$ f4 U, @
2、也可以配上酱油、芥末。

uglyduckling

支持原创，辛苦了楼主~