木瓜养颜三文鱼

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原料：
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& ~: l2 e4 |$ j& W9 w挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。
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8 B/ v; ^. ^3 \/ |  ?做法：

3 U0 j% R8 A& m2 L1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

9 w; Z2 o$ r9 u' r$ \6 i2、装在清酒杯内。

3 V7 Q8 b8 T0 R7 s  `  v" h6 E三文鱼
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拌捞汁淋三文鱼
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+ u, ]0 l# T& M; f$ n7 k( r- y5 o原料：

, _, x5 S3 u- c挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。

做法：
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1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；

1 F6 Z& \# o- J- X0 U" a- H2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。
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三文鱼


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: l+ p* `! q9 z% y" }7 l0 L; `原料：

挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。

做法：
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1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；
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2、清汤煮熟即可。

三文鱼
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三文鱼配杏鲍菇

愿料：

0 O4 M! [2 `4 _" L6 F挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。
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4 v9 e: P; A! \! Q做法：

) ^( m' A9 q# n3 k6 P7 U1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；
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2、三文鱼用黄油两面煎熟；
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7 U% J3 Z0 j8 @; d, O' w' G3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；

4、芦笋两根装饰。

  E. e* |3 g" _. b三文鱼
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酥皮三文鱼
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9 r" I; }6 k/ P4 V原料：
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挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。

做法：
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1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；

2、也可以配上酱油、芥末。

uglyduckling

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