木瓜养颜三文鱼

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# k% v3 K: Q1 E" D5 R2 D
原料：
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# y. r) R) F, D  G挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。

" [5 `8 l" a* \7 h6 ~1 }* L做法：

; q1 |3 y; z/ k" |# }2 U6 k1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

2、装在清酒杯内。

6 K/ d; i7 D' O1 z+ C, t% f三文鱼

! d0 t, o3 E- I* L* B, t拌捞汁淋三文鱼

2 n. a9 J& R# v3 p原料：

1 q( _" z% Y% A挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。

做法：
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( F! r. O. A2 [: I' V- y1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；

+ o6 A7 j$ J- U/ [1 m2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。

三文鱼



原料：

挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。
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- F" \# Z5 D( Q6 ~做法：
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1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；

- u# i. U/ x* T9 R2、清汤煮熟即可。

+ m, o0 [: X9 h+ x, u9 P7 z三文鱼

三文鱼配杏鲍菇
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愿料：

挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。
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做法：
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7 R3 m0 f2 c5 r+ B/ S$ _, k( X1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；

2、三文鱼用黄油两面煎熟；
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3 x0 N' @9 i$ c1 L3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；
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8 u; H7 ~( V& [# h; U* r) A4、芦笋两根装饰。

三文鱼

酥皮三文鱼

5 m) s- `( h/ F4 }8 w8 t% ]原料：
6 L* _6 o: u5 Y
' o0 f3 T5 {3 D3 k! F) S/ {3 r* J挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。
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做法：

1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；

' J6 j0 ~# K% _- s' u8 p2、也可以配上酱油、芥末。