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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
, B  e" g4 T8 A- i
1 X5 x' w6 t4 x8 [: ]+ Y鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。& |) F" H" f+ N: m

6 n. r: h% P9 x, q( F7 Z腌鱼料:
9 F) w- s, U, P3 Q4 x" F' q
1 x9 C: o) U: B; X料酒1大勺、盐1/4小勺。/ V$ L0 S. T( w, Z: g
8 d0 @' L6 M( p& ?4 h! q& t& o
调味料:5 o, G. W3 r2 j1 A* C
& ^' t/ Y# M5 `4 c: U: |# ]: K
蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
2 b( _( T& M- S9 H; J
, }' j- j4 S5 W# |* x2 r0 `(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)0 ^7 ]0 L  g; L
. c6 @& y/ e7 o* ?! T5 [
做法:
3 u0 T1 S; u2 Z: g! o
: H' H! W# x' N& C1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
2 L4 ]- P* q5 K& L% Y! [4 R" A* _  l* R) x
2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;+ V' x! }, ^, }/ p* o! y
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3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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% L/ p) V4 _. q( V* f4、把料汁淋在鱼身上;
; C) `2 ?3 t. u; F# C& {* h
$ ~) o* \+ G+ K9 Y% u6 O5 J5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
" i2 d7 j5 R8 |4 X( E/ a! I" C
# _7 g: `; i/ ~3 u  r* j6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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' e7 p3 {7 t! o( @" r$ m# C8 F豉辣椒蒸鳕鱼, F6 R0 j! `' v6 `4 L- s

* I" t" F8 ~$ w, A  i! T# n5 ]Tips:
$ M2 R( p* z% L6 \5 k, v
. |% }' r  B- c6 K' v! a% J* W& ]+ X1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。% \& C* T' L- ^3 Q

) v" m& Z4 d! Z2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。( o8 S0 i7 B7 C
发表于 2026-1-30 16:27:14 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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