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原料:0 ] o$ F5 C: D6 R+ f/ a7 \
2 c( l& K' A( ?) q, I/ R鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。* h) S: F( }& ]/ w$ u4 O
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腌鱼料:
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料酒1大勺、盐1/4小勺。: |* N4 k f& l( ?
$ r! D+ _8 V4 H2 q- m3 B调味料:
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。+ Y7 \5 f0 _7 y
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
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做法:
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8 i6 f+ K5 Z) D8 Y; Q9 Y! v' }1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;/ R6 K* M- \7 @( {' _4 V8 W
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2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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2 G5 V6 M" {/ ^$ ?* G3 V& x3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;" V$ ^7 Z4 z; _5 j* o9 R1 C' z
" U1 K& S4 j% M z: u4、把料汁淋在鱼身上;
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: g& r# C" I5 ^& N, W5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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豉辣椒蒸鳕鱼
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Tips:
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0 Q) {: i9 M) q- }7 [1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
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! h- x" n/ K$ j5 j' ]2 ^3 f2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。$ W- T, X; R# t
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