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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:! K8 T: A) D; b& G
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鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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1 V1 f0 k  \0 `5 N$ w8 `# ?腌鱼料:& _9 W, ]! p+ u7 R  Y  j# ^* f
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料酒1大勺、盐1/4小勺。4 H8 h" p7 s/ ]% m8 V

) w- ~+ x1 l$ d0 Z; L调味料:6 @' T2 c( Y8 b4 j+ _: @+ g/ U7 S

: o; A2 q) P0 r; w蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
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2 ^: ]* A% D" t( n) b1 Q做法:
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;$ [9 A  a9 Y, {

9 ~9 W+ U( n  e2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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! @+ Q" {" m& i: t3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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4、把料汁淋在鱼身上;# y* D$ U0 X3 W+ V6 c
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5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;7 G, [! Y9 w8 ?! @9 _  p7 N3 h2 A0 m

( p3 B$ @/ ^* |, J7 e7 @2 F6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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: ]- k1 j' t/ o豉辣椒蒸鳕鱼. X: {: B# |5 R) O5 a: @5 Z' g
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Tips:
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1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
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. n7 r4 Q3 z! `/ E. w2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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