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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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3 g% A) u: q& ^9 f$ @$ r鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
: ^/ X0 j6 _" f/ |. X
6 G) [* J( j( X: h5 o腌鱼料:' e9 d2 ]7 }3 Z1 ]2 o( {

: p5 p5 h  f& `料酒1大勺、盐1/4小勺。
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2 o( o( |) r! s3 q+ t# J& h/ p调味料:
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
: B) T6 h9 |1 B) R
* a  K5 o2 J: q, [" t% T$ k# W+ G(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
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做法:
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$ d3 B0 O% a- o$ L1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;  k1 K' O9 }. |$ X1 d: j% `9 Z

2 G& [5 d# G: n- |" D0 I$ b2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
9 d$ m* _2 C, c2 Q
' e) ~; |- [0 g% P  P6 k, h& I3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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4、把料汁淋在鱼身上;
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# K. r# o" e! {& O& Z5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;9 U5 P) G/ I- H

; N0 S5 b; Z( z) M3 ]) x8 |6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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豉辣椒蒸鳕鱼
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* O/ n% i9 x! j" pTips:& L: L- G' C* U& ]6 h

7 x& d: D4 _5 U6 J* p) u1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。& Z1 ?# m5 G/ K  N0 z1 d2 k* X
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2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。* G6 P8 p  o6 H
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