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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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腌鱼料:. b% g7 ^6 n! }

; P! Z  `# T% U: n$ q料酒1大勺、盐1/4小勺。/ H" Z6 _! g' {: {: `

1 w  U1 s7 R( O# R$ d调味料:
' O) _+ G* K0 U: S8 }8 h
5 Z2 I* @0 w( ]0 J2 ^蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。1 ?( n8 ^, E& @2 B* P: t
5 u6 h% c# [; M  l5 r7 E* z
(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)$ d; a0 W7 }! i; n  Z3 d
5 D9 `2 C% |  T& ?( T% b
做法:+ v# L3 \; m* q4 e9 b7 \" F

0 M0 L+ T$ f9 [! [' @1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;, |- u2 ~3 z! N4 Q! X6 _
: D# b; Z% u# W3 e4 F7 y* D! a3 A
2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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- p$ k( l( d6 k1 e* h) G. \* p3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
4 |0 [" Q* C! P' t* j  [+ ]
1 K: m9 I7 ^' j$ ?4、把料汁淋在鱼身上;
* O# E2 T9 c6 H3 Z' r: S3 h. z) ~) F! a5 l& P: L# Z" \+ e
5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;5 f" ], I9 U) N. S9 m4 x5 U* m
4 E) C2 D  H1 [" r  U
6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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" Q5 i6 h. }) q4 P豉辣椒蒸鳕鱼" u* @- M! L- X! W6 b. o/ h- }3 }

' t0 a  F' P: {5 ^Tips:/ O. H  Z3 P) J+ r; S3 f4 r7 |/ V$ U

4 ^; ~' B; v8 V* `8 T& q1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
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* U. m0 X7 ?9 n1 q2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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发表于 2026-1-30 16:27:14 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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