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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:( a4 \. N, F4 n
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鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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腌鱼料:4 t9 T' G- U4 F& n4 P! w
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料酒1大勺、盐1/4小勺。
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/ v9 M, R9 W5 W5 ~- A0 l# \调味料:
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。# W- d( r. Z7 p7 V2 t$ ]' G

/ ?+ w5 r3 E4 _& e! d7 W& O(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~): p  A- C5 `, P- R1 E

  r5 D, x. O# ~0 ^) @做法:
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;% l" T1 j5 T5 ]0 Y

& M; C1 M+ _4 K$ D% T2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;# ~/ b$ t. C* g9 ], W: ^6 r; q

6 f1 e2 z) z8 h1 D. y3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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4、把料汁淋在鱼身上;6 B: a" a: x% y5 D
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5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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; A. g& ]8 S; o* F: c* }  i6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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豉辣椒蒸鳕鱼
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: Q" j8 d/ m% u3 q) n1 ?Tips:; y% q8 V$ o3 z* B- ]

, H: a% M( S# i" v6 W- K/ r2 A1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。7 y: {  g1 y& J8 c
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2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。1 Q9 `, [+ x4 _, _/ x/ _
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