|
原料:
: g2 }$ N, `4 ~" ]8 ~% }" y3 S- M$ w
鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。+ I' P6 l0 z5 L/ ]2 c+ C
; C% b M+ G/ }8 M% s, g) Q
腌鱼料:2 L/ t4 Y8 Q# F3 D
% O6 p |- R# X, g料酒1大勺、盐1/4小勺。 s G- I: `9 V2 z" g; O
6 E/ ^! C% Z- K调味料:. ]# s1 F; B5 e" i% F2 V$ U
" U1 Z( k8 c+ f
蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
; g$ O1 y$ S$ ~) a3 V2 z' L5 W. l) y+ }0 B8 y4 C0 `0 |1 Z3 j
(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)) T6 @1 X4 K5 }0 Y4 j6 Z
0 }# D3 V: Z% p1 F做法:
6 p/ p3 m, t; H5 b8 M6 \. i% C6 f( v+ v- C; E
1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
4 \2 y$ R- p1 _3 C
- S6 u, q. K: i9 k2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;2 a' e4 G3 M* ?2 _* \5 W @# Y
/ n2 A q* g( @, g
3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
5 D4 O# z( V9 q3 w( |9 j5 C7 Q
4、把料汁淋在鱼身上;8 j3 O7 C6 G7 y" ~
4 {6 T# T7 f1 T$ V; x$ C* x$ P
5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
7 y7 ?/ F/ L& J7 m2 t
! C6 r5 f4 E7 t# X6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。 W' b3 k. Y6 X
2 `+ x& `/ A7 C6 s( a
豉辣椒蒸鳕鱼# S: G1 y. v) l& l U
$ o% ]+ l- r" f2 ~Tips:2 X% D" V, D1 M- j. @, E1 O
! _6 n, _0 Q n" a1 `1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。* u- @; _$ v9 G: r3 k; x$ X
8 P* V% G' G+ y1 P2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
! n/ ?2 g! G; b; P: n |
|