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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。+ I' P6 l0 z5 L/ ]2 c+ C
; C% b  M+ G/ }8 M% s, g) Q
腌鱼料:2 L/ t4 Y8 Q# F3 D

% O6 p  |- R# X, g料酒1大勺、盐1/4小勺。  s  G- I: `9 V2 z" g; O

6 E/ ^! C% Z- K调味料:. ]# s1 F; B5 e" i% F2 V$ U
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)) T6 @1 X4 K5 }0 Y4 j6 Z

0 }# D3 V: Z% p1 F做法:
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
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- S6 u, q. K: i9 k2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;2 a' e4 G3 M* ?2 _* \5 W  @# Y
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3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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4、把料汁淋在鱼身上;8 j3 O7 C6 G7 y" ~
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5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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! C6 r5 f4 E7 t# X6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。  W' b3 k. Y6 X
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豉辣椒蒸鳕鱼# S: G1 y. v) l& l  U

$ o% ]+ l- r" f2 ~Tips:2 X% D" V, D1 M- j. @, E1 O

! _6 n, _0 Q  n" a1 `1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。* u- @; _$ v9 G: r3 k; x$ X

8 P* V% G' G+ y1 P2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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