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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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腌鱼料:
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* {5 l8 A$ W7 h9 G料酒1大勺、盐1/4小勺。
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调味料:
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
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" G/ P; j( l2 s- g& t3 q; U(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)5 C: y2 `4 R  E% L3 V  V8 t, C; ]; j

8 M: }. a0 r  m! ~: I做法:. f9 T: B) r/ h* [; ?% b9 A

+ ~7 R- Y3 e4 Z7 i! a1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
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' ?: Y& v" V# M( b1 C* y2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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& G1 s* H+ e) Y$ e4、把料汁淋在鱼身上;2 |! n# \* O0 T/ I4 w; `

* W6 b* V1 L' O5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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豉辣椒蒸鳕鱼
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Tips:
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. i5 h! [4 U1 R( P, m5 @* Q/ O8 _! J' ?1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。& j2 R/ C- e; j, e
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2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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发表于 2026-1-30 16:27:14 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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