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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
6 P0 s2 f+ o7 S% ~4 l, \8 U8 s$ I  A9 {) I. |7 {) H
鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。  A2 a6 r: U5 s; G: f( A, {
) o- D! i0 d! l) @- G
腌鱼料:7 y1 x. z! F  P% i# Y

) I' n1 E6 K- g% }4 e0 F& s0 T料酒1大勺、盐1/4小勺。
  i+ C* i. a" v4 R
7 V- o' ]/ n2 C. \6 q& ?* p5 e调味料:* n9 s3 G' L- k- q4 e

) |- x. V9 u2 c6 `蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
5 @, N% y3 [( X- j% b3 d
: V) L" D3 M4 r) X(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
. c6 U3 s* a3 _) P7 }" d( t  s  z2 x# k) N
做法:
) Z0 ?8 ~: D: N$ N1 e5 H
, S; Z2 y6 u4 I% b* h1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
& |$ l' N% V: y. i$ N/ \% v- o/ i7 ?7 c  L
2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;6 X4 I% ]' ?8 Y5 D
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4、把料汁淋在鱼身上;
" a( T) s, x; r; p, n* h+ C9 O2 s
5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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( l/ L; n9 u# D7 F4 o* k( c9 Q6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
5 t0 H6 G% g4 V) y2 @5 U5 L) }' {3 d0 A  |, _8 s8 H
豉辣椒蒸鳕鱼* b$ ?/ e- z2 D( ]) Y
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Tips:
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1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
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2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。( a: y: H& \0 L2 @) m' D/ ^4 i
发表于 2026-1-30 16:27:14 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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