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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
8 \% b1 z3 J6 ~) P
( p8 J8 o" E# b$ D2 u6 |鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
- u1 E# U: |2 U6 L  b( U1 l* O8 {0 ^! Y1 _. [
腌鱼料:
$ x+ R, x% z( P- ]' A) b. X, T7 q7 b) v) i) i4 z. T0 f
料酒1大勺、盐1/4小勺。( N5 t& `& _& `) ?( y: p& s

$ X* a- T  s2 S; W# g0 z; |调味料:
: M: |4 I+ L! S4 Y5 \8 L4 b6 J
  `  x, {& I  _+ G* j蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。4 e0 @7 f) Y* `

& f, A+ R, }$ e9 m$ y8 x3 D& r& q$ G(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)7 W5 w, @& K" M! j- g* C4 x8 L0 i# w# w

: C. K9 \! c" M/ g( `/ `做法:
% N  B/ y2 @! R8 C0 t
: E7 B- ?0 D9 y+ Q; c8 t0 j7 z1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;7 O/ P2 U, M+ ?. f8 f$ h+ ?
0 o* y* ?% p/ w# {3 F
2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;: [  \3 l! h( l( x

! T* y3 J( h% u& w  E7 [3 b3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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) j- n: Q  M' L$ @# S! X+ O4、把料汁淋在鱼身上;2 `" R% D, d/ W
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5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;; \) A' T! U5 q1 }4 G" m# n) f( t

3 X$ J4 z" N0 @6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。, g2 F: \3 ^  ]1 z

3 U: d1 A4 b8 h2 h& b豉辣椒蒸鳕鱼
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  x3 D( m; ^3 DTips:
9 H; B6 S1 j; {( d0 j0 u
* a% ^4 W- C' l3 Y2 u9 w( l1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
) A" y; }- C8 f: H) F9 Z0 l% q: v8 A. Q1 D/ V- _
2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。! r1 Q7 I  s0 c3 q
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