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原料:6 ~! C! z8 R! Q# N) z
2 R* Y3 x" `& y- e鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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# }; @3 P6 _) f- k: p1 W; l腌鱼料:
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0 N* f+ s t7 s) z$ E5 k料酒1大勺、盐1/4小勺。! S, b$ S# h) W
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调味料:
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
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做法:
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
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8 P7 _' f- l; e8 G) Y o4 e, k J2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;! Q/ g9 e0 `# o/ Y' f @1 `3 A
% o1 ~( S+ v8 n2 \+ W3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
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' h B# R; ?1 v) V& W9 i4、把料汁淋在鱼身上;
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5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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豉辣椒蒸鳕鱼
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Tips:4 u; x( b! {; m, n! a
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1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。5 I, M; n" P8 _
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2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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