微波红烧鲳鱼

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原料：
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4 L3 ?7 s  d) h$ ]0 B( \鲳鱼一条（大约180G）、料酒、葱、姜、生抽、老抽。

. I( y+ s5 ~/ n" V2 M做法：

5 v, x, N, O/ u: q; x1、材料准备好，鲳鱼开膛清理干净，葱切段、姜切片和丝；

7 ]) e2 u/ `( {3 O! z2、清理干净的鲳鱼，用刀斜着在两面背上切出交叉纹路；

微波红烧鲳鱼
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3、鲳鱼用一小勺生抽（约5ml）、一汤匙料酒（约15ml）、姜片和葱段腌制5分钟；

, q. e; }( {( `0 k8 d4 L4、取一个微波炉容器（我用的是微波专用塔吉锅），放入葱姜和两汤匙色拉油；
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5、盖上盖子，入微波炉叮一分钟，取出；

6、开盖，把腌制好的鲳鱼放入，在鲳鱼上淋一小勺生抽（5ml），一小勺老抽（5ml），盖上盖子，入微波炉高火叮3分钟左右即可。取出后，开盖撒上葱花装饰即可。

微波红烧鲳鱼
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# }0 e, ~  I% L【美味笔记】：

. j# Z- s- x  \9 l1、过程中：一小勺＝5ml    一汤匙＝15ml
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$ B" `4 F' @$ i2、鲳鱼要两面划交叉刀口再腌制烹饪，这样受热均匀，容易熟。

3、我这里用的鲳鱼一条，没清理肚子前的重量大约是180g 左右，微波3分钟，熟度刚刚好（我家微波炉功率700W）。如果用的鱼比较大或者厚，那么制作过程中需要中途给鱼翻个身，并根据自家微波炉的功率来调整烹饪时间。

uglyduckling

感谢楼主的分享，辛苦了~