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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。
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1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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. t- f+ D. F# J+ r. k% U% o. V2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;6 V" e) V& b+ n0 \

8 J% }4 t) ~+ G# C! g3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;
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- `# m6 x4 p. ~" U4 l& z4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;$ [  W/ o7 Y9 F1 L; x
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5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。
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$ _  `6 o7 @' b) K6 ^1 R3 m咸鱼炒银芽
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# v4 b* M6 ?) |+ B" t小贴士:! K: s+ X$ Y, d7 E& C% _1 A

& L* S; q( ^! e$ h# c) E( f1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;9 \4 Q# L% a5 {1 K

3 s7 @$ L, T1 c  p0 T2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;
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" f/ r4 Y( {6 E  q  [3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
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2 K& F. S7 I* f4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。
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咸鱼炒银芽
发表于 2026-1-30 16:20:06 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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