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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:9 ~7 g7 h* W, G

9 @' E2 k# N( \) J4 \3 G1 S8 ^1 v咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。. @  y& e& x, j; M5 _' I- x* M

2 p6 [" x. b, y做法:
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2 g+ W1 I7 t, c+ k; K8 s* Y1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;( n+ W) h" L- o0 }
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2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;
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3 q0 `& h% i/ {$ M7 v% G' V: ?, ~3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;
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! L6 J! g/ t' u! {4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。
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) H3 S& B1 P% @咸鱼炒银芽
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小贴士:2 k( v+ h* Z/ ?  F' W/ p, a1 D4 W! \

$ f+ x8 U  _. ^3 `1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;0 H8 x# g' A9 A9 r- s' C# y

3 K6 B/ v+ Q* ^  k# P, h" f2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;- k0 ]8 H* V1 `# o9 ~0 S" W

. V" M' Z$ c( E6 h2 _3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
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4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。
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咸鱼炒银芽
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