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原料:& {) Y$ p6 g$ a, {' ~
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咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。
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2 y8 `$ H; J: R% L, Y! l做法:
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1 k; v5 z. _/ G& b+ ?4 l1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;6 C( T% n7 i. p
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3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;& n$ x+ q1 H& B! {& \
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4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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& Z$ G) {0 K E5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。0 M; l# x; `+ v0 R( G
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咸鱼炒银芽
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9 i. I& q* P; D小贴士:
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) m3 { Z1 U9 z$ `! ^! F; H }) G1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;
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3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
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4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。
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