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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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1 \8 T  e9 m/ ]咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。
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做法:9 [9 u) u: q( M) J& F" b3 c

1 D$ s, d6 C9 S7 y' E9 b1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;: U& @% }9 I2 Q% `) W

( p. z; X* T6 c% }2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;
' g7 b4 r6 D  [; M! ~8 g& q
, G( }. ^1 ^; M! d3 n, n$ Y3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;+ v% i+ v. f! g/ t& R7 B4 d. n$ d

6 w( h# i3 n5 B3 E- l% v' D4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。
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咸鱼炒银芽  m# k/ \$ n; T. \: }$ F! D# X# Q

& q. G( S2 o6 M1 D小贴士:6 y5 t/ c5 V1 Y9 `

9 w/ i8 n' |$ d# I* n2 |5 F1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;- i; ^5 t( Q( F6 I5 m, R8 T
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;" F0 S  I3 q5 ~$ a

0 d2 Y4 s+ v3 g3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;  C, ~+ R1 b. v0 @

/ v4 |5 I8 ]- i5 @0 t/ I5 `4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。! \" y2 h2 x( h* f- D0 Q
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咸鱼炒银芽
发表于 2026-1-30 16:20:06 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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