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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:" S$ s, \8 u9 ?. s* x2 y3 \6 r

% t1 }0 P" K; c1 \& j; v) o6 [% v, G咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。
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做法:
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0 S% T/ e3 ]" Z0 k1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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1 Z0 U0 T+ c7 y! K7 A  N2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;
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3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;9 {9 \% {3 J! o/ n6 t+ z

+ z2 @7 m: S2 s! o+ A4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。9 |, m2 ~4 n: y" m# B) S
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咸鱼炒银芽1 }/ g  x- l9 H" n0 w" @) x0 Z

$ `" Y4 N0 C( Q$ M) G$ I, e! l小贴士:( e4 C. k0 }" m
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1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;  ?* D& r) X% N. V$ R* V; }
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;
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3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;* I& s- ]( k0 A8 \
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4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。- v, u2 }) E% u" z7 ^

* E% R7 u8 |9 ^8 ^5 P6 Z% a/ F咸鱼炒银芽
发表于 2026-1-30 16:20:06 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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