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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:( m; l% x6 d2 W1 R0 }( |( \

. `1 e' W% e6 a  b0 |咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。2 T0 U4 O5 ?# m4 Y* Q
7 W9 @; Q5 Y: n& w: E
做法:
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2 Q. v5 u' ~0 o% i1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;9 j% U8 S5 K; M  u

- @4 M- i1 b7 v3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;% `5 [; R, i) X

* i; e; J  w% A1 J# b4 B4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
- l5 Z1 m8 [- p6 p) n! t% T. L& b5 v5 ]
5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。- I$ y8 t+ X; I7 @  w: }
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咸鱼炒银芽
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0 Y% d8 w7 ^2 E8 D7 T: m小贴士:
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1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;6 X2 H. [2 k  a* h# n' l

0 J& g  K- H0 n$ ]2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;0 _9 e) u$ K- h9 m) Z  P3 `6 u- @

5 y6 x! x/ p8 Q3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;* E% \! _# s% A
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4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。* E- B2 u& }5 Q  S% w

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