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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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6 L1 B# h; e: _8 A9 I5 }9 \: y咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。( q( \! f+ v' ]7 T4 o4 ~" `

1 k' ~' h! |8 m' D- \9 @做法:6 c2 K0 Q2 v9 {  U1 `5 u6 T  j
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1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;
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3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;$ L) _  K+ r: G
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4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;, z% ~3 F# Q2 n" v3 g$ B
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5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。
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% W/ u" T- m7 y4 x1 J" X) l咸鱼炒银芽  Z  K) B* W+ a1 q0 [# d
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小贴士:
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1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;5 v0 K5 ^8 E0 ~
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;
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3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;- c# f3 g$ ~8 S' a2 J  h% V2 Z

( u! s( ]  I- n% f- B; G4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。9 N6 o3 j% H6 B/ o% d7 t: D7 D

' v( j' P$ l4 U* F; V+ J. P8 t. N咸鱼炒银芽
发表于 2026-1-30 16:20:06 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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