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原料:8 c7 e. j7 j8 v3 t, m$ m5 _2 V
5 o( j6 o6 v0 O& n- I中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。+ H, b5 y; H1 Y7 L
3 R) v& o7 y9 G6 _; U/ e7 s调料:
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+ r+ g7 C. W* ]1 p' {& L5 P盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。
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做法:- \4 e8 C: J5 A7 b5 C
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1、所有材料清洗干净,胡萝卜切丝,韭菜切段,绿豆芽挑去头尾清洗干净,黄鳝买时要店家宰杀去骨,回来后,用热水烫一下去除表面粘液,切成丝,加入料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,湿淀粉抓匀腌制10分钟以上;
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2、锅里入油烧热,放入腌过的鳝丝滑炒片刻,盛出备用;锅里留底油依次炒胡萝卜丝,接着倒入滑好的鳝丝,炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒,调入盐,料酒,鲜贝露酱油,少许糖,鸡精翻炒均匀即可出锅。 |
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