|
|
|
原料:3 R$ e1 n% v2 ~$ i6 G8 ?1 N+ G5 q& D
1 Z/ ?$ }! r" z1 l% W1 [# Q
中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。
# }. V1 d. y/ Z1 ?
h! l" o5 F( h% X. Z! Z3 `( k调料:
2 v5 V6 T: a; {& j& Y
O1 P1 c0 Z. a- ?) c盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。% v5 l! |; b0 `! H# G- a
' u, Y/ q& X& `2 E3 Y做法:
3 q: o# p/ O. s5 m: c" ]. N7 g& x9 H! D
1、所有材料清洗干净,胡萝卜切丝,韭菜切段,绿豆芽挑去头尾清洗干净,黄鳝买时要店家宰杀去骨,回来后,用热水烫一下去除表面粘液,切成丝,加入料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,湿淀粉抓匀腌制10分钟以上;4 z# R0 I7 o) R! H7 X6 j f c
; B" n% H, f6 m5 p0 ~' i7 T: C: B3 {& A# u8 b& d2 [8 r4 A
! U1 n8 J; Z8 t, h2 C7 V2、锅里入油烧热,放入腌过的鳝丝滑炒片刻,盛出备用;锅里留底油依次炒胡萝卜丝,接着倒入滑好的鳝丝,炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒,调入盐,料酒,鲜贝露酱油,少许糖,鸡精翻炒均匀即可出锅。 |
|