|  | 
 
 
| 
原料: 0 a4 s0 H1 m) A, w. ^$ A4 v: K
 ; }) N) g! e! B$ L% x中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。
 / t: Q% ^1 S2 t* X( H( ?3 V' \- ?4 M, y9 W" x; b4 |' h2 T1 T& v
 调料:
 ) m! U' O4 l# Z+ F8 b- o" e" L
 " N: t3 K/ h1 ^盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。% p- P2 r4 I7 `% z/ _: B! B
 \, D/ a+ ~' i/ M
 做法:" D  L% r/ G, |: w7 b; X2 s8 p- U
 * i6 B! e: L  E2 ^  Y& q
 1、所有材料清洗干净,胡萝卜切丝,韭菜切段,绿豆芽挑去头尾清洗干净,黄鳝买时要店家宰杀去骨,回来后,用热水烫一下去除表面粘液,切成丝,加入料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,湿淀粉抓匀腌制10分钟以上;
 * k4 Q! h+ j1 Z, I8 I& i6 u
 % P* \  c( @1 \8 _4 I* \. \- G* k
 " f6 G8 B. F. i  M5 @8 {% r) |( N& ^; \, i4 [/ Q- I1 C8 q
 2、锅里入油烧热,放入腌过的鳝丝滑炒片刻,盛出备用;锅里留底油依次炒胡萝卜丝,接着倒入滑好的鳝丝,炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒,调入盐,料酒,鲜贝露酱油,少许糖,鸡精翻炒均匀即可出锅。
 | 
 |