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原料:
( m3 O- _3 p V: S: I& w* n/ s% Y
5 O& M* b7 ]) B6 S9 C7 a中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。* I# l8 [6 C/ {1 E+ u
% V, ^5 ?# w& P调料:
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3 ?1 c% C1 _2 r3 P7 { F盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。, H7 Y4 u z |
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做法:; {" R( G9 l2 z9 ~, u
' `: G2 I" \% v% X6 I% A1、所有材料清洗干净,胡萝卜切丝,韭菜切段,绿豆芽挑去头尾清洗干净,黄鳝买时要店家宰杀去骨,回来后,用热水烫一下去除表面粘液,切成丝,加入料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,湿淀粉抓匀腌制10分钟以上;
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2、锅里入油烧热,放入腌过的鳝丝滑炒片刻,盛出备用;锅里留底油依次炒胡萝卜丝,接着倒入滑好的鳝丝,炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒,调入盐,料酒,鲜贝露酱油,少许糖,鸡精翻炒均匀即可出锅。 |
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