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酱烧鲫鱼

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发表于 2025-5-7 23:20:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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% S5 _, `- T$ X  ~2 A! b" p/ a主料:鲫鱼1条。
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配料:红椒1个、蒜3瓣、葱1截。8 c8 ^. d6 M. J8 e
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调料:黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许。/ Q( v# C8 t  t  D' d

& X& H& O. G* _+ a1 }0 P
! Z% x( A# I# O! {. M. L+ }; g5 P! N3 h4 [$ }- e
做法:' i0 P' R  N" @- O8 b8 X) y( P

& s; a! f. |3 U" ]1、鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味;
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' c% H5 \9 N& E* B7 j2、红椒、蒜、葱均切成小粒;
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) ?4 z' s+ V- E' s; t- t9 }& L0 A3、锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄;
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* U( U+ m3 p" C' I5 D% y3 D4、加适量水,加入蒜末和生抽;/ `# M  W0 e9 }7 M& F5 K" t

" ?. |. I% |# U- G5 O5、再加入一大勺黄豆酱和适量盐;
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6、大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒。
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6 f7 J$ D' [& i+ h心得分享:
7 d" `& N$ m) k2 `0 d9 L. [7 _  ^3 E: n8 M- ?; T* v
1、鲫鱼表面划几道道口,炖的时候会更加入味;# A0 J/ ^: C+ |( O% c5 |9 v
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2、鲫鱼先煎一下再炖,口感更好,而且可以避免炖的时候肉松散;
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3、黄豆酱的用量克根据个人口味调整;/ U  j+ x# c; F5 x# d3 L, E6 Q

- z* b& [/ g' y, A; C9 G) s$ L$ K4、黄豆酱中含有盐分,注意减少盐的用量。8 ~& E) d4 \( ?
发表于 2026-1-30 16:04:38 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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