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8 D& k& h- [- i" y$ ?6 ~2 X* N 原料:
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 主料:鲫鱼1条。
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 U5 e. k- o1 n, H2 I% Z1 u配料:红椒1个、蒜3瓣、葱1截。
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 调料:黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许。
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 做法:/ d9 c/ k& {3 P1 V
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 1、鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味;! z& ], Q- f, d: b  i6 X
 
 r  |0 W& T/ Y6 ^2、红椒、蒜、葱均切成小粒;3 O+ D% v) V, s
 
 - J6 @# Q5 R, g) k2 N- Z# y3 [3、锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄;
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 9 m% k9 m$ O/ u4、加适量水,加入蒜末和生抽;
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 ; T- w1 U; m* V  A5、再加入一大勺黄豆酱和适量盐;
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 ; e( E8 A: U% y* v- r- }3 e. Z6、大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒。
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 0 i# @  P9 W, \8 g1 x/ Y  o# Q* X3 c心得分享:6 S0 G* w1 m2 R: l
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 1、鲫鱼表面划几道道口,炖的时候会更加入味;
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 # D6 t8 c1 M0 d0 f4 [/ }6 R; ]2、鲫鱼先煎一下再炖,口感更好,而且可以避免炖的时候肉松散;! u$ A3 w, g  a4 [; i: V
 
 , X; y; @* x, _$ ?7 ^$ h3、黄豆酱的用量克根据个人口味调整;
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 4、黄豆酱中含有盐分,注意减少盐的用量。
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