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酱烧鲫鱼

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发表于 2025-5-7 23:20:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

4 B( X/ K5 R$ W. }6 N原料:
: u: y% l; w7 z7 w  h( }7 \# y7 ~1 B8 m* x) s. G
主料:鲫鱼1条。' V9 s1 v) k! q$ ~5 Q& r! ^

9 {2 W5 O. Z. ~, T& X" u配料:红椒1个、蒜3瓣、葱1截。9 y! S+ s' q& a) H# f

: y! U3 L0 f! H0 o, e" J调料:黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许。
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1 Y( z* c3 j4 g' Z
做法:
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1、鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味;; q5 g. Q" x6 R; G8 D! d, N
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2、红椒、蒜、葱均切成小粒;* k8 l/ e" h4 R7 \  f; K

) h; }+ D+ Z/ y7 I; t3、锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄;8 D$ d$ j# Q' T. V8 U

/ N' K' V. l: K5 I% q! `# B& X6 o4、加适量水,加入蒜末和生抽;% [4 [: [9 t5 c
9 W, d5 Q/ l& \% u& S( A
5、再加入一大勺黄豆酱和适量盐;
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6、大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒。% [- G- A6 D5 T

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, `5 |+ T2 s% }! d) l心得分享:$ I8 f( ]8 X% [# T9 Z; V
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1、鲫鱼表面划几道道口,炖的时候会更加入味;4 e+ ~* ^+ A4 ~) n3 H4 O

5 X2 |2 Y& d; l2、鲫鱼先煎一下再炖,口感更好,而且可以避免炖的时候肉松散;$ K/ Y6 }0 q' m/ M& i! I

# I, J& t- ?: E3、黄豆酱的用量克根据个人口味调整;
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4、黄豆酱中含有盐分,注意减少盐的用量。
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