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酱烧鲫鱼

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:4 d# I" I5 P, [/ `

4 l  _' w5 b* }5 U! q主料:鲫鱼1条。
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配料:红椒1个、蒜3瓣、葱1截。
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调料:黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许。4 F# X. t3 X' J" O
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做法:
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1、鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味;
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8 r7 k2 j  g% F8 e( |, }& {$ z* ]2、红椒、蒜、葱均切成小粒;
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! n+ i6 H8 C& |) z3、锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄;
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+ g7 T$ r6 ^8 U  J( b6 g* I% l6 B) X4、加适量水,加入蒜末和生抽;4 k( }" h* p9 a& {" U7 V

) f- Z# Y! i+ s, b  A9 r4 F! ~5、再加入一大勺黄豆酱和适量盐;% A) x0 }  _3 [/ [$ n
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6、大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒。
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心得分享:
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1、鲫鱼表面划几道道口,炖的时候会更加入味;
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9 n1 a/ Z; @2 ]) A, H) s2、鲫鱼先煎一下再炖,口感更好,而且可以避免炖的时候肉松散;
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4 a8 r; p% x( A8 ^  K3、黄豆酱的用量克根据个人口味调整;
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4、黄豆酱中含有盐分,注意减少盐的用量。; n9 Y, S9 x1 M! E
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