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原料:鲟鱼净鱼肉。
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! D. @; P: |+ x3 c2 [. c. \* S辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。
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调味:水淀粉、盐、酱油、香油。
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做法:
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! n& E" k9 s# |" I; x, N1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。6 V* u2 E* e5 u
$ M* [& w, j1 p R( H4 V/ j2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。" Z4 P9 _& Y* l1 c9 p; D
$ F8 l. l, O/ y) P" U+ k% M6 a3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。8 D# F: B, S9 C/ j
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4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。) a9 V) M' x; J" x+ U; z
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5 k$ k: S% R4 }$ g: j5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。+ x5 ]; f# E( o+ B2 a
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6、锅留底油,下入姜片爆香。3 c. d" W" X7 d5 b% M
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7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。
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8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。/ |! ?1 R; b. `% H/ G4 n9 f; Q
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9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。 |
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