找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 181|回复: 1

五彩鲟鱼丝

[复制链接]
发表于 2025-5-7 23:45:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ b. B) K) S1 b0 J原料:鲟鱼净鱼肉。6 }7 r; B4 D- b! y  @6 u1 V

3 b5 S- K: |+ b0 C3 \; }8 L辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。
# \. H* X3 m0 ^6 L% e6 b) i0 i6 n
& B( ^4 B/ [0 J0 H调味:水淀粉、盐、酱油、香油。
" r# K9 e* K; h* |, g  ^+ g! \7 U) c5 t( w
# V7 b! N. O( @/ @) |$ r2 L
" d7 b/ y/ f; }3 c/ b
做法:
3 w- G7 m8 @0 S) p6 t3 g+ j; {6 ~( o) D( L" y% y0 p+ \4 M  y* x
1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。% [8 D( [: g0 Z2 W: Q0 ^& `
. T; ?8 H9 P1 W$ b: {
2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。
) m& V! R# i% K9 b7 P9 K2 V" y7 k- ^- |( G6 R. ?. x" |
3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。6 L* g0 m/ ?, A) D

% Q3 |4 y6 {- c, s$ y7 [; }4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。* N2 {! J7 x+ g: p

# M+ N$ w; ?2 T
9 ?: B) r, C# F+ j7 N/ J5 O2 s9 F7 D9 p6 W- N
5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。- n, T; M" S. I5 J% ]2 \
8 w2 r8 a, ]) k6 B
6、锅留底油,下入姜片爆香。
  t- |+ o  L# |, b4 u: y3 H
# U: h0 D2 S" D# Z& |7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。  k* W3 Z# P5 a+ Y- N; i1 |5 H' I# `. F
1 H$ w# U4 o0 i% x/ N. W
8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。
6 f; F+ z$ O0 q! `% v- {: E. @& U+ R1 l( x+ n9 ^
9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。
发表于 2026-1-30 15:55:32 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-3-12 00:11 , Processed in 0.054305 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表