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五彩鲟鱼丝

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发表于 2025-5-7 23:45:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鲟鱼净鱼肉。
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辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。3 u/ ]) G+ L# G$ L* M: l

1 Z  e4 N; z% T1 f5 ^9 E8 ?/ b调味:水淀粉、盐、酱油、香油。8 d$ y( N* A6 x
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8 f. r  z; M. {8 @& h
0 d& z4 b# N( r% k+ j做法:0 N. l, \" Z# J8 A/ t

) H* P3 {1 q" m, ^% |9 n& E1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。
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: _0 G9 V2 o- L$ o2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。
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3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。
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4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。
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5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。5 Z0 n0 o! X" R: c/ a
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6、锅留底油,下入姜片爆香。+ x2 j9 Y9 G& e, M

/ l7 O7 g! E1 W9 _% Q+ T6 t! ]3 R7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。
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4 J$ g5 B" O, B) F) n8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。1 l6 \3 Z; r  a+ x$ ]  L

9 s/ e3 L% l3 ^& D! Z5 L9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。
发表于 2026-1-30 15:55:32 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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