蓬蓬鱼

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原料：鲢鱼净鱼肉。

辅料：虾仁、油菜、豌豆。
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调味：盐、香油、水淀粉、鸡蛋清、鸡汤。

做法：
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& h( M$ e6 s5 V5 }+ k2 F+ j1、将鲢鱼宰杀干净，轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开。
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" ~3 U/ t/ D$ L; Z  K. B2、去掉脊骨、主刺，顺纤维纹路刮取鱼肉。（接近鱼皮的鱼肉肌红蛋白较多，色泽较深，会影响鱼丸色泽洁白的效果，所以不用刮掉。）

' K0 X. p: [" R5 n- a% C* b1 D1 N3、清水冲洗鱼肉，去除血筋和混浊杂质；直至鱼肉呈白色，然后用洁净纱布滤去水。

. ^' X. Z! L. \4 K( M+ q4、虾去壳、虾线，与鱼肉混合平放在砧板上，用擀面杖敲打。

/ o- V  h3 y7 T5 S! I3 U: q5、直至鱼肉稍有转白、手感有粘性，使鱼肉全部成泥；鱼泥放让碗中，调入适量盐、淀粉、鸡蛋清搅拌至上劲。

6、鱼泥蛋白质疑胶，呈透明状；双手抹少许油，取适量鱼泥搓圆。
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7、轻轻按压成饼，放入抹有少许香油的味碟中，嵌入豌豆粒。
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8、上笼蒸约8、9成至熟至取出。

  u$ \8 \8 j) X' m# r+ d, w9、脱出味碟，码放在盘中待用；油菜洗净，取叶子部分略剪成圆形。
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10、锅置火上，倒入鸡汤，分次调入水淀粉。
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11-12、码入鱼蓉片、油菜烧至鱼蓉片浮起，淋少许香油即可离火。
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. \& J( f. |0 E2 i% A" s9 @13-14、鱼蓉、油菜摆入盘中，浇入汤汁即可上桌享用。
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