白米饭三文鱼

okm3695

原料：

雪龙瑞斯大米、三文鱼、胡萝卜丝、橄榄菜。
8 ]* G5 S: s$ {2 O5 z/ ]/ z
做法：
. {$ Y3 R* Y8 ?( [- [! b) L
# Z6 P- l' K2 }. U1 h& Y1、3杯雪龙瑞斯大米，冲洗一下，加入3杯半的水，开始焖饭。
) O5 `" c; T. u2 M2 F0 v8 H
! f% y. ?* w9 \  ~0 H8 e. v5 U2、米饭快熟的时候，烧热锅子，倒入橄榄油，中火加热。

/ A2 B% q0 k# L1 n8 G( v3、加入涂了胡椒碎和盐巴的三文鱼，中小火煎到8成熟。用锅中剩余的油，炒一下胡萝卜丝，加少量盐调味。

" Z1 N! P) [# G* {% E8 Z4、把焖好的米饭盛入盘中，再搭配煎三文鱼，胡萝卜丝、橄榄菜，淋入柠檬菠萝酱即可。
$ c" m/ V0 u8 Y; i; m
白米饭配煎三文鱼，美味健康粒粒香浓。

0 o+ C7 |; F7 h+ y: ~7 N7 [白米饭是美食的基础，基础好了，再做什么炒饭、海鲜饭，寿司饭团，都会得心应手，要知道真正好吃的大米饭，是堪比美味的菜肴的，所以每次吃饭前，都喜欢先空口吃一勺大米饭，慢慢就可以体味到，什么是自然的礼物跟农耕者的辛勤劳作的结晶了。