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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

) J4 s  X  A  ]原料:3 A8 p# h* v" R; `* b' d
1 D- @5 g1 R$ O/ W& g) Z
挪威三文鱼鱼腩。
9 x: m0 q" e7 L: S5 P3 F/ g( X1 R, F" [: j
配料:
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( E3 a, }% N7 R$ B6 r) f黄豆芽、洋葱。' N; i3 x8 B1 I1 R% m: ?

1 }. B4 c( c! t) i9 [& j2 C调料:
8 G/ @9 \0 G( e: s% _6 l! f) C, s1 B  F8 L
泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。9 r* L9 Z  E* G" `( l4 H
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7 A- E5 i* e2 d9 f- g3 z& s3 }* E7 D

5 V2 g0 J0 Y  z3 {做法:
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/ A( k7 `) L4 c8 P2 Y/ j3 W: Z1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,
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2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。- e) s, f4 g5 L4 Y, y& v; H

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7 E* X. \8 e7 U9 m, g) G! y. W) ]2 C/ Y: G( ~) S
3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。/ O8 {8 ?& {, W! B$ g& I, ?( d/ P2 \
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4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 15:42:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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