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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 Y" |  l) s/ }. y8 p原料:
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挪威三文鱼鱼腩。
# @& T* r. x# C9 P5 |3 N4 e8 v! z: Y5 p/ p/ ^( T) X: i2 J
配料:
( P- l" g+ x. @/ t. Q8 f) n8 q7 y: i8 B, ]; v
黄豆芽、洋葱。; r& m  D1 g8 D7 n9 O$ ?2 k
8 a" s, H& C- L7 O4 T7 w
调料:6 @- d# J* i8 h8 ~

* m) [' v9 @1 v* a" [) b* G泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
6 B5 I8 B) G- ^2 R, H7 s) ^
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  n: {) @+ j+ {6 s6 y/ i% t做法:9 |* x7 _, p' Z( d

5 w6 t- A+ n( l  g1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,% w2 [# `" o8 t: d! \

1 K2 a+ |/ f  ^5 E" p4 Q
/ t- y. O. Q3 R; Y! y6 p
2 H2 S: P8 f( Q& x) H3 a& I2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。$ F1 |9 ^# M6 V5 S9 y5 u4 _
7 q0 I& \0 s, ?4 d
/ U1 P7 B% p. E* R9 T

+ W: N6 c& A) |2 W, A% `% P3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。
6 m% l6 h/ d, ^7 b2 I; u. ]
0 z) J! K5 h, B. M2 `7 O* U1 X# ?4 p6 k9 Z

' |" o; r& m* K' }- L4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 15:42:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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