|
|
|
5 {; |. r. A( P$ N; h7 }+ a' e3 F6 Q原料:
# }& q( o$ l. _2 i5 x/ n( K3 L2 ^+ k4 v2 N+ q% u, I
挪威三文鱼鱼腩。* n7 M! C+ g+ O4 o6 Z
2 ~4 J8 I! K8 m& H5 p0 C配料:1 ]2 n/ k# _4 a
i6 l Q. S: S$ I1 R黄豆芽、洋葱。
# b! {* C |* Q0 d6 F6 \. g3 [7 l3 A
调料:
) U- H2 M6 f5 s. r1 J& ]. V4 T# b4 {" n
泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
0 q7 N! `; x. l/ g. F: C- P
( v j1 v- D- b. b, S4 ?& [7 Q/ H" h' F8 F" g# B. a, L# H5 a8 c- `
Z6 r* ]# }! a6 O! y0 h
做法:
! v' X8 K+ o) J- ?# g
* a! P4 U2 y* \" E" x6 P1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,
5 c$ L2 U) B- h- z5 h, s# G! V+ Y
( j2 \: y1 e$ n. U; S( w/ u& m# U! ~9 S, ]- C/ r
2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。; A$ ?( E: T' k9 S, d6 T
" p# C3 s3 E/ J# d; Z0 [6 H& M+ f: m* A2 O5 s5 U4 V% ? D8 b
( }: L q$ b2 {' v( F: s, W3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。
4 s' n# p- i2 F& g3 Q, T' n/ Z; y, e6 Z o3 ~2 _+ F* M! |3 H
! e, }- Y7 a1 g! K
6 g. W @4 ~% o
4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。 |
|