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- g- Z9 ]8 A e3 A8 g原料:/ f$ T! {+ ]2 w* D
! k* c! M/ Q' W& z" P挪威三文鱼鱼腩。2 G' g4 k0 D, f/ ~9 a% C! L8 i
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配料:1 K( \* z1 z% t: l2 z
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黄豆芽、洋葱。5 g: Q+ u& D$ d7 [ h+ {7 L
- P6 s* D. v5 y8 H( W; f: c调料:1 Y+ t" ], A' g- C/ o# O& \
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泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
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, x% O/ S7 T6 m5 K2 y做法:3 |& X- D7 O% c) F' M' x0 ?
) J2 e; @, Y2 A$ a. b- {8 S: W( k1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,
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2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。
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3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。
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4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。 |
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