|
|
|
% z% |" g) S* t. m0 d原料:6 Y( g% i: b2 T7 r3 [
2 V7 {: G4 P6 J- b9 f& @) X
挪威三文鱼鱼腩。
" F7 x% J8 T8 g5 T9 J0 n, N4 A; M6 @; R% t% O7 w$ T5 s
配料:
- ]7 ^' Y. e, K/ S% D2 P2 o: M; ~4 B. d( `' d
黄豆芽、洋葱。- u2 v0 h/ I) M' Y4 D" @: N
. K( m T& X4 g: [( T; _" Z
调料:
5 l! u/ R: V7 T. \ P( z* t
' ?6 ?7 Q/ f: H泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
/ R' }* @8 w& u$ u' ^! s9 f% D1 x
: ~/ j; H. l, t5 \0 Y- m
3 ?% y$ l% @- p5 |( C
做法:
3 b) _/ H* ^! U/ b$ M) X5 ~. a# b7 X, Y" O1 W
1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,$ C" P3 o% I/ m) D
( j8 E3 \4 {: Z# ^- Z* s j! L" H" G6 S% D6 Y! q
4 A; h( w/ C, t2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。8 N! c+ J: G, F
; O1 L$ @3 A4 W+ w1 y N/ a! g
; {7 \, K" c3 L2 H: l# Y5 `$ ]/ J
T& O; J& l$ a3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。# S% o/ W) Z: q
$ Y4 @- ?1 C3 U3 }4 S1 j
1 {* D# s3 k- d
}# [6 d! w0 \% ]4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。 |
|