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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

% z% |" g) S* t. m0 d原料:6 Y( g% i: b2 T7 r3 [
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挪威三文鱼鱼腩。
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配料:
- ]7 ^' Y. e, K/ S% D2 P2 o: M; ~4 B. d( `' d
黄豆芽、洋葱。- u2 v0 h/ I) M' Y4 D" @: N
. K( m  T& X4 g: [( T; _" Z
调料:
5 l! u/ R: V7 T. \  P( z* t
' ?6 ?7 Q/ f: H泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
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做法:
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1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,$ C" P3 o% I/ m) D

( j8 E3 \4 {: Z# ^- Z* s  j! L" H" G6 S% D6 Y! q

4 A; h( w/ C, t2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。8 N! c+ J: G, F
; O1 L$ @3 A4 W+ w1 y  N/ a! g
; {7 \, K" c3 L2 H: l# Y5 `$ ]/ J

  T& O; J& l$ a3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。# S% o/ W) Z: q

$ Y4 @- ?1 C3 U3 }4 S1 j
1 {* D# s3 k- d
  }# [6 d! w0 \% ]4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 15:42:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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