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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

9 D% P  r: C: _3 I% W原料:
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挪威三文鱼鱼腩。
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! G* H% D( u+ U* v0 E9 D' v3 H& U! F配料:
9 [, s- w0 n' B4 c
) m( u* S! t2 L+ _, x- k* G8 S黄豆芽、洋葱。2 C. y& q+ Q7 O5 |$ N3 ?( v

& r$ h2 C5 `) K' r5 m) E+ X调料:
- J) D8 s, ]7 t- X% i% Y0 L
3 @: Y' A: Y5 I/ x6 R7 J泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。1 H4 Z0 \  \7 y
; s, q0 v  U; S+ C1 R3 D" R0 [) K

! O( b( v1 i, o! D( P6 s) _4 \9 h( s# N% L6 T
做法:$ e' o; ]6 Q" W/ u( c( ~

; J8 Z* ]* p% A* F4 G1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,
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2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。# \! }) G8 K0 u$ A1 _

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* M7 ?: {: Y6 D* ~3 P9 s1 p
& a6 x# }. g  T/ v- ?7 u3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。" ?4 r0 Z# b+ R! Z. o- I

& X' a: R3 _' c( ]# T2 V) I% b1 `9 B$ @
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4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
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