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原料:
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* F6 d% k1 x4 o2 _鲫鱼1条、青菜、金针菇、青红椒、葱花、盐、糖、料酒、蛋清、淀粉、蒸鱼豉油各适量。% m {! g N# I' C. |
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* J; _6 \& t7 T Z做法:
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( L" {0 q" l% V1、把鲫鱼洗净,去掉鱼头和鱼尾,切成鱼块,留鱼头熬汤喝。
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8 I/ U2 W/ k8 w [2、鱼块中加盐﹑糖﹑料酒抓匀,腌制一下使其入味。
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3、放入半个蛋清和适量淀粉,抓匀使鱼块上浆,这样处理一下,鱼肉会变得比较细腻嫩滑。
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" L- ^9 G% X9 `1 d; ~/ G4 R7 K: }4、锅中放适量水烧开,把洗净的金针菇和青菜放进去,炒熟捞出放碟子里。* V- s! j/ d* J( o9 n
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5、把鱼块倒入开水中焯熟,撇去表面的浮沫。! `; e+ h* U& v$ i% l
# _. K0 V& o9 }# I* X& p, T6、炒熟的鱼块捞出,盛到碟子里,把鱼块和青菜整形一下,自己可以随意摆。
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7、撒上青红椒丁和小葱。& W' x; L3 n5 A3 v6 ~9 c1 d/ Q5 X
& `. v+ t' |* R8 s0 R- j8、倒入蒸鱼豉油调味,吃的时候拌匀即可 |
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