找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 181|回复: 0

水煮鲫鱼块

[复制链接]
发表于 2025-5-8 00:15:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
& B# }$ y0 \( H  D. c! Q
原料:
: {) Y3 w& c) W5 B  {# X
* F6 d% k1 x4 o2 _鲫鱼1条、青菜、金针菇、青红椒、葱花、盐、糖、料酒、蛋清、淀粉、蒸鱼豉油各适量。% m  {! g  N# I' C. |

) `& T+ y# f- K( p3 N# j: h  O3 K/ E) B0 K- ?- p( I4 v) ^, ^
7 V  ^$ Y8 |$ [* t, X# Y8 K

2 s) S, e, @/ m' k7 H
* J; _6 \& t7 T  Z做法:
" a' p% J+ j7 F8 e3 c: E/ l9 W
( L" {0 q" l% V1、把鲫鱼洗净,去掉鱼头和鱼尾,切成鱼块,留鱼头熬汤喝。
- t  s8 P5 ~( t6 O7 y% c
8 I/ U2 W/ k8 w  [2、鱼块中加盐﹑糖﹑料酒抓匀,腌制一下使其入味。
$ l, I; S1 s  k; o+ [  l5 k; H
, ~8 I0 L" s  d: Y  ?" ~& N+ A( l
# |# a( P8 e( O& a' h7 K- K( T5 w; R0 V/ c4 ~* {
3、放入半个蛋清和适量淀粉,抓匀使鱼块上浆,这样处理一下,鱼肉会变得比较细腻嫩滑。
# `& Z( m. M3 f! J% H. a
" L- ^9 G% X9 `1 d; ~/ G4 R7 K: }4、锅中放适量水烧开,把洗净的金针菇和青菜放进去,炒熟捞出放碟子里。* V- s! j/ d* J( o9 n

$ m1 q3 Z8 X3 z8 R
3 E0 Q" A* t! w; i' N" b' q# b5 d
5、把鱼块倒入开水中焯熟,撇去表面的浮沫。! `; e+ h* U& v$ i% l

# _. K0 V& o9 }# I* X& p, T6、炒熟的鱼块捞出,盛到碟子里,把鱼块和青菜整形一下,自己可以随意摆。
! [* q4 B2 s2 F
6 Q1 O8 B; |1 d1 {9 s2 q! R9 M+ v" h* V1 m1 u4 c5 v8 N9 s0 p' C. o
- m6 Y: ]1 {" \* ?3 t6 a
7、撒上青红椒丁和小葱。& W' x; L3 n5 A3 v6 ~9 c1 d/ Q5 X

& `. v+ t' |* R8 s0 R- j8、倒入蒸鱼豉油调味,吃的时候拌匀即可
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-12-14 01:59 , Processed in 0.067867 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表