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美味烤鱿鱼

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发表于 2025-5-8 11:07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:: b+ {9 B# m0 M! \, s
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鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。. d$ s, o& e5 Y1 L

( X4 N# D6 L) J3 s5 k6 s( U5 X做法:
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1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。( Y6 _; E1 N7 |  w5 U9 c2 @) l+ @# V
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2、所有的调味料拌匀成腌料。
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。% a# @: ~8 ?. d! N4 J: I. ^$ d

) v' Y" \3 K( l2 g) ~- J美味烤鱿鱼
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5 w7 Y' p: `7 H' A- n% f# A4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。4 F% H/ D7 b4 }9 |+ g

. f' X; n$ b' q1 L美味烤鱿鱼
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【碎碎念】:
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8 ^$ U/ O5 }9 B+ a, f* J1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。2 f; V( g; A6 E$ F, z5 G4 h4 z

& D2 Z  C5 X$ @7 K# ?- ?4 U" L2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。* M" v  c4 d0 [" t4 `. L

) }0 y1 l9 k. O+ G, N# q! P3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。
发表于 2026-1-30 15:31:48 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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