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t" o; C% C7 i原料:4 A" G: e) [- {8 A8 E, `: w1 n
4 m& _2 S7 R" i# d, Y鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。' }: d& m" k: ^
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做法:8 j7 q& b, {7 r* K( h5 b
& P" ]; O6 e4 J+ s1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。* Y9 q- }) J" R
3 S; u4 u; U1 p# h0 O0 e2、所有的调味料拌匀成腌料。; V; L, u2 n( a# @
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。+ I6 |4 b3 j- T
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美味烤鱿鱼
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5 E3 d( S$ r# ^2 x& l4、竹签提前用水泡透(半小时)。+ x# O, g* E P9 o; R; n; A" A. W
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。9 B2 e- T: R3 z; s
6 J- X, w5 V$ m- X- L8 K6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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5 Q4 x7 J+ @( _美味烤鱿鱼6 M% ~3 Y/ \, Q) e8 M
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【碎碎念】:6 \. \ H3 S7 Q
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1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
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2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。8 Y" } O; R4 x" v3 g" ]$ C
7 A2 E; G' d& ] ]. }" ]9 f; K3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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