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美味烤鱿鱼

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发表于 2025-5-8 11:07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

; z- w; P- x9 d- L" H/ o0 o& O原料:3 D: y; v: x' Y' R% p! I5 x

. l, H, X& I8 [6 ?) T鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。/ |2 t' B2 f) G! l5 ^
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做法:% ^3 A& g  y) }! x9 u, V
3 N4 d/ p+ P) p
1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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( N5 @5 V+ I/ G% T! d& y2、所有的调味料拌匀成腌料。
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
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% y5 s/ s% M& m! i美味烤鱿鱼
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4、竹签提前用水泡透(半小时)。& }: a8 I3 e, q% v0 z
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。" M7 h5 Z1 O' Y5 C2 ]
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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美味烤鱿鱼
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【碎碎念】:5 x( ], `1 j  z+ ]5 A/ Y  w
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1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。5 w3 c$ ^% P: Z  ~4 y3 G
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2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。, m2 K9 e/ C" q! A

3 O& f, s! T* }  c* |3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。
发表于 2026-1-30 15:31:48 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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