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& j, v; w: f2 B$ }0 m, x. z原料:5 ?% f% W5 m8 q; r$ L
! }$ \# o* h" O& @) |+ Y鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
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做法:- x' j; m3 F; W5 M
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1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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9 P* n/ e' Z9 r1 P# {. ^7 L! S# ~2、所有的调味料拌匀成腌料。
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。+ C6 F% C% q' G
$ H" U* U5 ~' {1 y美味烤鱿鱼. @9 S& w( _# w. [- z6 o- Q1 M. @
* m q5 g6 D8 T4 l4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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8 w- l1 w% T- _1 Q7 E4 @5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。
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1 o. u; N8 {3 E. @6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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美味烤鱿鱼; C5 Z3 B7 N) [0 J5 a' i( X
2 i$ Q9 ]7 m5 d1 m3 B【碎碎念】:0 {* e" d+ @/ h2 E& V0 f* M6 t
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1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
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- M( @, g+ |3 b$ \' D" n; l2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。# Q, H/ T# P6 f3 U8 b5 u3 \
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3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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