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2 ~7 N7 z, N4 G原料:
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/ e! H7 }" @' B! A鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
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4 o4 d# o# u4 q& e0 p6 c* {做法:( l3 L7 u9 A$ H3 g" q
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1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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2、所有的调味料拌匀成腌料。& R4 _- w; S) i
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
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% c9 h# }9 v+ w& L$ z7 F美味烤鱿鱼
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; P- X V, V) |: @4、竹签提前用水泡透(半小时)。! d) }! x- H/ Z2 j/ {7 b. |9 L
- \; N0 d2 M2 ]+ Z- I5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。" l7 F0 p3 i4 w0 Q5 U! j
. Z- h( M7 T7 X/ ~6 \ b3 ^6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。: Y$ n. X0 r W5 Y* n) b
+ G, |# k8 i6 T+ m5 H美味烤鱿鱼
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【碎碎念】:8 L8 O/ W8 M8 n, b: k
1 `/ f/ N; m1 N u1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。% o$ ~# A* y* v
$ j1 m# r$ V Q2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。0 A; d% v* f! j* R/ k
?4 g- O! ?- h; s+ S0 U3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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