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# f" o7 _5 x) C2 O. `# ~* d$ e原料:! L) \7 ~) {0 t/ X' ]" O2 I
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鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
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做法:3 A# i+ I; K7 U9 c
- I+ {% G7 Z, u0 F6 R+ O7 p1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。& ^% D% y! `+ ]" o
4 D# [% ?, z) j( P7 @; i0 K, i2、所有的调味料拌匀成腌料。0 K2 S; ~0 g2 {/ ]/ t" K
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
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; M1 m* v, j7 O美味烤鱿鱼& u9 F0 h1 j/ Q. {8 j
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4、竹签提前用水泡透(半小时)。* Y i7 b8 B E; |$ N! }+ @$ [9 `
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。( [- M( |+ N3 T0 X1 g
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。" |( z% G6 D* h
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美味烤鱿鱼% g! B- e" v7 B% W: z
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【碎碎念】:
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4 L: @2 P# E# s3 y. }6 l) L1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。* {5 P4 S$ D: ^. s; o7 W! q
$ I) w5 N+ X/ {) d" X+ W4 f* t2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
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3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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