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原料:9 F4 _3 n) P0 g: C( }- z
) j3 E+ b0 r- y/ h: b鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。# D2 c% A6 g1 R U" J# K0 C
; V5 j1 W! Q. j0 }: K4 |做法:" e5 x7 m5 x# ]' y
3 d* s$ F6 d) e8 [% c1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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$ l2 J/ x' t/ L; x* M2、所有的调味料拌匀成腌料。5 f! c7 s" o' c7 e0 x+ K3 L% k
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。* \) t0 r' o0 ?, n; y# l
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美味烤鱿鱼
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( N/ h/ ]+ Q5 @* \2 ^* T- m6 E4、竹签提前用水泡透(半小时)。7 z* N- ]& I f1 A. F d
8 `- e2 u# y9 }* }6 f; b& \5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。. T6 V C8 ?, N* b
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。8 [7 K" k& R1 P$ ]) b, W5 \! `
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美味烤鱿鱼
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【碎碎念】:
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) r n9 e: Y( U$ j" _& u8 A1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。6 ^' X* D3 ]: \# _3 C# M
" m- o% Q; z+ v8 E3 @! y2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。% |0 d6 a, i+ B' A9 T6 t" s
d. Y5 b9 |0 p J) a3 P3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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