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6 q( [ ]9 [) N2 {原料:
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$ @/ C# h4 ?- N; f鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。7 d5 _/ q- Y% t3 g7 k: U: a
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做法:3 @7 d( c7 X: Y6 |/ h6 @9 p( o
; `9 g/ O' x) @- C9 @! |# v/ Y# `1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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2、所有的调味料拌匀成腌料。
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
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- e9 y$ M/ ?+ `美味烤鱿鱼
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5 m- ^' M' C, j) a! a" f" L5 \. g4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。. a7 J; G: ?& u4 R+ j# r
% E* `8 e7 y8 M, z w3 I" K6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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【碎碎念】:
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1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。0 J2 x' H T; [5 U& F
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2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。5 Y8 w9 W3 c! N, R3 q) N4 H$ }, W
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3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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