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原料:
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# I" y" D7 x' S3 E0 S: G3 Q: Q+ }& q鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
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做法:
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7 e2 ]* h2 i" w8 }% ]% @' ^1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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2、所有的调味料拌匀成腌料。
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D3 ` I: r8 f# q3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。; U8 w0 ^) ~' f" b8 D" }
9 b" d4 V1 e/ N美味烤鱿鱼; D. p& V- ~5 d5 Y
8 q0 T$ `4 W$ L, N5 T4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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, t8 w# W& n4 H0 L$ n$ A" I; H5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。
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+ I1 x1 f" v( ]" r- s$ H2 h: s: e+ D6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。4 ^, q; u9 A% k( |, H6 {1 W
* @0 t/ C$ K. o4 H$ J( }% h美味烤鱿鱼
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* Y& o3 B. G* s1 S( N【碎碎念】:) E% v- K; x* E7 I: z
1 b; |* s/ u9 }& l4 M1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。9 |9 Y$ u4 H; @. Z. \# U$ B. {
1 F9 r: E+ K& a2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。; m+ Y( P7 o4 w! { \: V, e
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3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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