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原料:+ P% O# x- A' q. v5 [6 X" y9 H& R
, N3 z$ @: b( v) v9 Z) M鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
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做法:. X* c$ ]# O* a! _; \
, i" t. B6 u% S& z) E$ w1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。. N1 O! e! J* A
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2、所有的调味料拌匀成腌料。
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
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" M* ^2 e) n; |2 D美味烤鱿鱼; @3 I# [5 j+ U3 i+ i% E
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4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。
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* w. ?1 j' D7 y; c6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。' D- h3 [ T: Y" o/ Q! I2 k9 i* \
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美味烤鱿鱼( U1 r+ ?6 v2 X" z0 |
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【碎碎念】:: H" W. M+ q; m! Z
8 h' f$ Y0 o0 a' O: G1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
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; Q: `* k# f- t+ ] f c2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。6 K! N- ?# h ~- p1 P6 v: I) @1 s
5 d$ X* o+ G8 U# J3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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