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雪里蕻鲢鱼

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发表于 2025-5-8 11:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
有几个制作小窍门与大家一起分享:# p; L; B. p, Q

8 a6 n+ {1 \8 P7 Y8 M; _+ T1、鱼要足够新鲜;
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9 @& f. O& @* p/ `2、鱼要先煎一下再炖;
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3、煎好的鱼要下热水;& X3 y8 i. _1 t" l6 }

* O/ M" x, c- C) ?8 U. e4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅;* L" w7 ~! S7 }* F( V* i- P' c6 n

; z, f& R) b6 b/ x" y. M# J- w5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;
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6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样;
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7、水要一次加足,小火慢炖;
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8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;2 E7 d* C5 @0 z1 f
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9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。
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原料:
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& o. l! E$ f! z2 ]! v' ?雪里蕻、卤水豆腐、鲢鱼头、葱姜。. A7 U1 A2 `( z2 F4 ?( R
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做法:& Y# C2 w3 Q  p/ K
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1、腌渍雪里蕻反复冲洗干净;
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0 [  z. I3 @/ [2、切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;
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3、豆腐切麻将块;7 v, I. V: N7 H- z& f$ s/ H* ~

% q; q- K7 ]8 S8 o) Y4、入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;/ w8 T0 ~! w5 l, G. C6 l
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5、鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;, ]: Q+ N, c0 u  e9 N/ e6 `

2 t+ Z% o+ m! ?9 N; S! c6、热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色;
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7、喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开;
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8、另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出;
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9、下入雪里蕻大火煸炒至香味出;
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10、和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;# Q+ |) Y' i$ i
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11、转砂锅小火慢炖20分钟;9 L6 n0 [9 D8 ?0 N

4 S* U. j& o+ D6 d2 j9 L0 _12、起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味;3 @$ C1 r0 w8 \2 r8 y* Q& T* ?

! \* n+ J+ x( O3 V/ w/ j13、起锅时,撒上葱花。# r1 C9 M- p" N# o4 v/ u  {4 X% p9 U6 ?
发表于 2026-1-30 15:30:49 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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