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雪里蕻鲢鱼

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发表于 2025-5-8 11:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
有几个制作小窍门与大家一起分享:
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1、鱼要足够新鲜;
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2、鱼要先煎一下再炖;; S2 L/ I: ^! m. s+ H3 l8 c! p

! ?. p# j1 O2 M( j2 Z7 P' {; J3、煎好的鱼要下热水;
* K; B" G5 t. M( ]- i/ {  o/ q
# Y7 V  @6 I4 Y/ J4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅;
- c& I' H6 Q8 E  s
  y% S6 `8 L1 a8 b. M0 Z" P5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;
( r' M! F: H1 T4 y4 r, Z9 o! ]; I8 ~" w5 ]
6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样;
- m& \  _. k4 e3 h6 g. h. P6 o
% O( c: W# o2 o+ F# M' @7 A) B7、水要一次加足,小火慢炖;; p7 o! t( L6 t; ?1 X" {

1 c4 j% [" s  H- _8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;8 x7 u8 O; Y) ?1 K$ F' h) k
. N8 ~8 Z3 R' ^, M1 s+ U
9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。6 R2 e+ \+ ?& }" `

8 ?5 |; v) D2 C: T6 c  i) w/ f* d. K4 ?3 f

! G: }/ h, C3 K+ K" m原料:% w) F5 R% J$ E& @: b0 `
: e- D6 j/ V8 f! o- Z, t) F% O: m
雪里蕻、卤水豆腐、鲢鱼头、葱姜。' Y# e# z6 F5 d  F
/ \+ Z; B) l& {% J# C' A% t5 \
做法:. x0 a6 Q( `4 k/ l% m7 _
( c; O/ Q$ u) a/ S
1、腌渍雪里蕻反复冲洗干净;7 F" o. e( A0 O0 r
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2、切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;
! K8 x2 V+ l- [$ C1 q, V9 H
, S" H  j0 Y7 }3 Y5 B& e  k3、豆腐切麻将块;* N" S+ c, K+ R3 O
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4、入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;
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5、鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;
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$ k! @& r% F* x" o6、热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色;
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% ~/ n1 R( L3 k' f3 c4 c7、喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开;2 c- g; x8 n3 Y2 K, s
' Z8 w: I  F: u( ?: _! c' w
8、另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出;
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* G1 r4 b( O' f9、下入雪里蕻大火煸炒至香味出;
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10、和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;
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11、转砂锅小火慢炖20分钟;
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12、起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味;4 ^) E2 |# Y2 S, z5 w! C$ V
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13、起锅时,撒上葱花。
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发表于 2026-1-30 15:30:49 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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